Wat is Calcium Citraat gemaakt van ?

Calcium is een natuurlijk mineraal , nodig voor sterke botten , en het is direct beschikbaar in zuivelproducten , maar sommige neem een ​​voedingssupplement om hun calcium aanbod te stimuleren . Het meest voorkomende type is calciumcarbonaat , maar calcium citraat is een aanvullende vorm . Calcium Zout

Calcium citraat
is het zout dat uit citrussap concentraten zoals sinaasappel , limoen , citroen en grapefruit , en het kan ook rechtstreeks uit de vrucht . Het is eenvoudig, het calciumzout van citroenzuur . Wanneer het wordt gewonnen , wordt het een wit poeder , zonder geur , maar met een zure smaak .
Gemakkelijke opname

Supplementen
gemaakt van calciumcitraat worden gemakkelijk geabsorbeerd in de lichaam omdat ze geen extra maagzuur voor absorptie vereisen . Hierdoor gaat de calcium sneller werken omdat calcium citraat eigen nature zuur milieu . Het kan ook worden genomen op een lege maag , op elk moment. Echter, degenen met zuur problemen moeten geen extra zuur te vermijden , waaronder calcium citraat .
Pil Numbers

Calcium citraat aanvullende pillen
zijn kleiner in omvang dan die gemaakt met calciumcarbonaat , maar ze hebben niet zo veel calcium per pil . Gebruikers moeten meer pillen te nemen aan de RDA 's dagelijkse aanbeveling van 1000-1300 mg per dag krijgen , volgens de informatie op de website van Castle 's Health .