Wat is een goede cholestoral Level?

Weten uw cholesterol nummers is belangrijk, omdat een hoog cholesterolgehalte is een risico voor de gezondheid. Leeftijd, geslacht en onderliggende medische aandoeningen kunnen allemaal van invloed welke nummers zijn ideaal voor elke persoon. Het beste is om ideale lab resultaten te bespreken met uw arts, maar hieronder vindt u leert een aantal algemene richtlijnen voor het bepalen van een goede niveaus van totaal cholesterol, HDL, LDL en triglyceriden. Totaal aantal

Uw totale cholesterol nummer combineert zowel de "goede" en "slechte" cholesterol in uw bloed. Artsen in het algemeen overwegen een totaal cholesterolgehalte onder de 200 te zijn ideaal. Getallen tussen 200 en 239 zijn 'borderline hoog. " Echter, als je valt in het borderline nummer voor totale cholesterol en het HDL is hoog en LDL is normaal, uw arts zal in het algemeen minder bezorgd over de hoge totale cholesterol.
HDL

High-density lipoprotein (HDL)> wordt soms aangeduid als "goede" cholesterol. Omdat dit soort cholesterol helpt het lichaam te verwijderen vette opbouw in de slagaders, artsen willen uw HDL niveaus te hoog zijn. Lage HDL-niveaus zijn sterker gekoppeld aan hart-en vaatziekten bij vrouwen, zodat artsen willen HDL niveaus hoger voor vrouwen dan voor mannen. Bij gezonde volwassenen, moeten HDL boven 40 zijn voor mannen en boven de 50 voor vrouwen. Niveau van 60 of hoger wordt geassocieerd met bescherming tegen hart-en vaatziekten en dit niveau is ideaal voor beide geslachten.
LDL

Low-density lipoprotein
(LDL) wordt soms aangeduid als "slechte" cholesterol, en dus lagere niveaus beter. Niveaus tussen 100 en 129 zijn bijna optimaal, terwijl een niveau onder de 100 is ideaal voor de meeste gezonde volwassenen. Degenen met een hartaandoening of een sterke familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten worden aangemoedigd om te streven naar niveaus van 70 of onder.
Triglyceriden

Triglyceriden
zijn een soort vet in je bloed die u voorzien van energie. Sommige triglyceriden noodzakelijk en gezonde, maar niveaus kan worden verhoogd tot ongezonde niveaus door overmatige consumptie van suiker en alcohol. Slecht gecontroleerde diabetes of onbehandelde hypothyreoïdie kan ook verheffen triglyceriden. Ideaal nummers voor de meeste mensen onder 150. Tussen 150 en 199 wordt beschouwd als borderline hoog.
Overwegingen

Ouderen en mensen met bepaalde gezondheidsproblemen of familiegeschiedenissen van hartkwaal
worden vaak aangemoedigd om te streven naar lagere cholesterol niveau dan de algemene populatie. Bijvoorbeeld, mensen met diabetes worden vaak aangemoedigd om hun totale cholesterol lager dan niet-diabetici te houden. Degenen met een sterke familiegeschiedenis van hart-en vaatziekten worden aangemoedigd om LDL-en totaal cholesterol bijzonder laag te houden, terwijl het streven naar een HDL-gehalte in de jaren '60. Vanwege het risico op hart-en vaatziekten neemt toe naarmate we ouder worden, moeten mannen boven de 45 en vrouwen ouder dan 55 vooral waakzaam te zijn over het houden van LDL niveaus laag en HDL niveaus hoog.