Wat zijn Carb Gratis Foods ?

Koolhydraten of koolhydraten , zijn de bron van energie voor het lichaam . Het lichaam zet koolhydraten in suiker in de bloedbaan , het verstrekken van energie voor alle activiteiten . Sommige voedingsmiddelen bevatten koolhydraten , terwijl anderen zijn carb - vrij . Betekenis

Foods
die koolhydraten bevatten vaak plantaardige . Het fotosynthese proces maakt het mogelijk planten om energie op te slaan als suiker , dat is een koolhydraat .
Fiber

Fiber
is een koolhydraat , maar het heeft geen invloed op de bloedsuikerspiegel . Onoplosbare vezels wordt niet verteerd door het lichaam .
Netto koolhydraten

Een netto carb wordt berekend door onoplosbare vezels gram van de totale hoeveelheid koolhydraten in een voedsel . Sommige voedingsmiddelen , zoals vlas , zijn zo rijk aan vezels en olie die de berekening van de netto koolhydraten maakt ze een carb - vrij voedsel .
Vleeswaren

Vlees
van elke bron bevat geen koolhydraten helemaal .
zoetstoffen

Er zijn veel zoetstoffen op de markt die geen koolhydraten bevatten . Erithrytol , sucralose en stevia zijn allemaal carb - free stoffen .