Wat zijn de behandelingen voor spierkrampen & Restless Legs?

Rusteloze benen syndroom (RLS) is een slaapstoornis gekenmerkt door onaangename sensaties in de benen, oncontroleerbare beenbeweging en spierpijn. Er zijn een verscheidenheid van behandelingsmogelijkheden beschikbaar zijn voor RLS, waarvan sommige onder meer voorschrijven en over-the-counter medicatie en algemene aanpassingen van de levensstijl. Prevalentie

Hoewel de exacte cijfers niet bekend zijn, is rusteloze benen syndroom gedacht te komen met een snelheid van ongeveer 5,5 procent onder de algemene bevolking, volgens de National Institutes of Health.


Oorzaken

In veel gevallen wordt RLS veroorzaakt door een onderliggende aandoening gezondheid. Het identificeren en behandelen van de primaire oorzaak van RLS kan sterk verbeteren symptomen. Volgens Medline Plus, voorkomende oorzaken van RLS zijn diabetes, perifere neuropathie, nierziekten en de ziekte van Parkinson.
Voorgeschreven medicijnen

Dopaminergica
zoals de anti- Parkinson drug ropinirol worden vaak voorgeschreven als een eerste lijn van behandeling voor rusteloze benen. In meer ernstige gevallen kan drugs uit de benzodiazepine en opiaten families worden gegeven voor hun spieren ontspannen en pijnstillende eigenschappen. Anti-epileptica zoals gabapentine zijn soms effectief in het verminderen van de sensorische stoornissen geassocieerd met RLS.
Kruiden en voedingssupplementen

Volgens het Nationaal Instituut voor Neurologische Aandoeningen en Stroke, voedingssupplementen zoals calcium en magnesium kan helpen bij de behandeling onderliggende tekortkomingen die RLS kunnen verergeren. Kruidensupplementen met spier-ontspannende eigenschappen - zoals valeriaan of passiebloem - kan ook helpen verlichten spierspanning en algemene rusteloosheid
Lifestyle Wijzigingen

Gezonde levensstijl veranderingen
. kan een belangrijke rol spelen in het verlichten van RLS en spierkrampen. Afnemende cafeïne, tabak en alcohol inname kan helpen symptomen te voorkomen, terwijl het gebruik van warme baden en andere ontspannende activiteiten symptomen kunnen verlichten als ze eenmaal hebt ingesteld inch oprichting van een regelmatig slaappatroon en oefenen regelmatig kan ook helpen.