Wat zijn de gezondheidsrisico's van het South Beach dieet

Het South Beach dieet is een afslaan van het Atkins-dieet;? Beide diëten zijn gebaseerd op weinig koolhydraten verbruik als de manier om snel gewicht te verliezen. Er zijn ernstige gezondheidsrisico's die betrokken zijn bij het zijn op een koolhydraatarm dieet. Mercury

Het South Beach dieet raadt een vrij hoge hoeveelheid vis. Het dieet is niet compenseren voor de gevaarlijke niveaus van kwik, dat aanwezig is in hoge vis inname zijn, noch suggereren vervanging van de vis met visolie supplementen.
Aspartaam ​​

Het South Beach dieet beveelt ook het gebruik van aspartaam, die is bewezen gevaarlijk te zijn, met links naar diabetes en kanker, zegt de Mayo Clinic.
Onverzadigde vetten

De Mayo Clinic stelt dat het South Beach dieet bevordert het gebruik van onverzadigde vetten. Er is een zeer hoog omega-6 gehalte aan onverzadigde vetten, die de gezonde omega 03:06 balans verstoort. Deze streek is een van de belangrijkste oorzaken van chronische degeneratieve ziekte.
Cholesterol

Het South Beach dieet is passend noch geoptimaliseerd voor het normaliseren van cholesterol. Daarom adviseert supplementen worden gebruikt om dit aan te passen. Supplementen die balans cholesterol worden geassocieerd met vele gevaren.
Ketoacidose

Het South Beach dieet beperkt koolhydraten, vooral in fase 1. Wanneer het lichaam niet in glucose (die helpt in energie), ook wel ketoacidose, is het zeer gevaarlijk voor het lichaam, en kan vaak leiden tot coma of de dood, volgens de Mayo Clinic.