Welke soort Doctor Do I Ga naar voor osteoporose?

Op een gegeven moment, alleen oudere volwassenen kregen osteoporose. Vandaag de dag kan je het op een vroegere leeftijd. Vrouwtjes maken tot 80 procent van die gediagnosticeerd volgens Pamela STUPPY, een diëtist en expert op het gebied van de aandoening. Vangen van het vroeg kunnen ingrijpen succesvoller te maken. Als u denkt dat u deze aandoening hebben of willen pro-actief om te voorkomen, moet u medisch advies te vragen. Ontvang een botdichtheid scan

Ga naar je reguliere arts, zorgverlener of een radioloog voor een botdichtheid scan. Dit is de zogenaamde botdichtheid testen, densitometry of dual-energy x-ray (DEXA of DXA). Deze tests meten botverlies in specifieke gebieden of voor het hele lichaam.
Vind ik een arts Specalizing in Osteoporose

Als u niet een arts of de jouwe doesn hebben ' t gespecialiseerd in osteoporose, een vinden die dat doet. U kunt bereiken uw dichtstbijzijnde ziekenhuis (bij voorkeur een geassocieerd met een universiteit), en vragen voor verwijzingen. U kunt online zoeken naar artsen door middel van een bepaalde verzekeringsmaatschappij of in het algemeen bij http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html gaan.
Get Voedingsadvies

Talk
uw reguliere arts of ga naar een diëtist om advies over voeding en supplementen. Hoe je eet is ongelooflijk belangrijk voor de preventie en behandeling van osteoporose. Je nodig hebt om calcium-dichte voedingsmiddelen, zoals vetarme zuivelproducten en amandelen eten. U mag calcium en vitamine D-suppletie nodig hebben, als goed.
Weten komen over Medicijnen

Controleer hotels met alle artsen die u hebben voorgeschreven medicatie. Bepaalde medicijnen, zoals prednison kan calcium uit het lichaam verdwijnen, soms heel snel. Zo te achterhalen of een van de recepten u osteoporose of calciumgehalte en hoe dienovereenkomstig te compenseren beïnvloeden.
Heb gewicht-dragende oefening

Vraag om een ​​verwijzing naar een inspanningsfysioloog, personal trainer of revalidatiearts om te leren over de juiste oefeningen. Gewicht-dragende oefening (wandelen, fietsen, krachttraining, dansen en nog veel meer) is wat voorkomt botverlies en kan sterke botten op te bouwen.