Zelfgemaakte Colon Detox

Er zijn veel producten die manieren om te ontgiften te bieden of het reinigen van de dikke darm. Omdat veel van deze producten zijn duur, het is de moeite waard om zelfgemaakte colon detox recepten te onderzoeken. Bentoniet Klei

Bentonietklei biedt een goed uitgangspunt voor een dubbele punt detox programma. Omdat haar bindende bevoegdheden zijn zo effectief, het kan worden gemengd met een glas water en effectief zijn tijdens het maken van slechts kleine dieetaanpassingen.
Vruchten-en groentesappen

Bijna elke soort fruit (vooral appels, druiven en citrusvruchten) of groente (broccoli en uien zijn goed) sap is goed voor dubbele punt zuivering. Gebruik een sapcentrifuge of blender tot verschillende smaakcombinaties proberen.
Psylliumschil

Psylliumvezels
worden vaak gebruikt in combinatie met Bentonietklei. Toch kan het worden gebruikt op zijn eigen in een mengsel met water of sap.
Cayenne Pepper Mixture

De cayennepeper /citroensap /ahornsiroop /water mengsel heeft bekendheid te wijten aan beroemdheden als Beyonce Knowles opgedaan. Deze methode vereist een grote inzet:. 10 tot 40 dagen van het drinken van het mengsel zes tot 12 keer per dag
Vasten

Vasten
is een effectieve manier om de dikke darm te reinigen dat geen drugs of kruiden. Een sap snel is een goede manier om de overgang naar een vastenkuur.
Advies

Een arts kan vragen of opmerkingen over een specifiek ontgifting plan, met inbegrip van wat supplementen te beantwoorden moeten worden genomen. Het is belangrijk om veel water te drinken tijdens een detox plan.