De oorzaken van het gebrek aan vertrouwen

Gebrek aan vertrouwen kan een moeilijke hindernis in een nauwe relatie. Het begrijpen van de oorzaken kan een enorme hulp bij het leren weer te vertrouwen , zodat u een grotere intimiteit met anderen te bereiken. Pijn uit het verleden en angsten kunnen een grotere invloed te hebben op uw huidige relaties dan je je realiseert . Jeugdtrauma , een laag zelfbeeld en onopgeloste pijn kunnen allemaal bijdragen aan uw gebrek aan vertrouwen . Trauma

Trauma die je ervaart tijdens je kindertijd kan een impact hebben op uw vermogen om vertrouwen te hebben. Als u getuige van een gewelddadige of gewelddadige relatie tussen je ouders als een kind, of als er ontrouw of een echtscheiding , kan het maken het erg moeilijk voor u om mensen die zeggen dat ze van je houden of zeggen dat ze niet zal u vertrouwt. Voor sommigen kan deze trauma ook resulteren in een soort cynisme over intieme relaties in het algemeen; ze voelen dat, ongeacht hoe geweldig een relatie kan zijn op een gegeven moment wordt elke intieme relatie gedoemd te mislukken.
Low Self - Esteem

Het hebben van een laag of negatieve mening over jezelf kan maken het erg moeilijk om anderen te vertrouwen . Als je niet het gevoel dat je goed genoeg of waardig genoeg om de liefde en aandacht van een ander te ontvangen zijn , kan het ertoe leiden dat u al hun gebaren van vriendelijkheid met achterdocht . Sommige mensen zijn zo overtuigd van hun waardeloosheid dat zij automatisch van uit dat mensen hebben een bijbedoeling achter soort acties. Laag gevoel van eigenwaarde kan ook leiden u om te geloven dat iemand anders de liefde is gewoon te mooi om waar te zijn , en het meer een geliefde probeert te laten zien anders , hoe meer je hem twijfelen.

conditioning

Uw conditionering kan leiden tot problemen met anderen te vertrouwen . Conditionering treedt op wanneer je geleidelijk de gedragspatronen van anderen te verwerven zonder het te beseffen . Mensen zijn vaak geconditioneerd om zich te gedragen op een bepaalde manier door hun omgeving en door hun vrienden en familie . Als je bent opgegroeid met een moeder die moeite vertrouwen mannen hadden , bijvoorbeeld , misschien heb je onbewust geëmuleerd dit gedrag en het kan de oorzaak van uw gebrek aan vertrouwen in het heden .
Verleden relaties

Pijn uit het verleden relaties kan het moeilijk maken voor u om anderen te vertrouwen . Als je waren vrij naïef over relaties in het verleden en je was met iemand die gebruik maakten van deze eigenschap , dan heb je misschien een enorme hoeveelheid emotionele lijden ervaren . In dergelijke gevallen , mensen gaan vaak naar het andere uiterste van iemand niet te vertrouwen , om zichzelf te beschermen tegen steeds weer het gevoel zo veel pijn .