Hoe om te gaan met Driving Angst

Heeft u last van het besturen van angst ? Ook al rijden eng kan zijn, moet je om het te overwinnen . Dit zal u helpen door uw angst werken . Het is misschien niet je van autorijden houden , maar het zal u helpen omgaan met het rijden als het moet gebeuren . Instructies
1

Voor het rijden , proberen om iets dat zal helpen je laat gaan van uw spanning te doen. Ga je op de loopband is nuttig , of iets dat vaardigheid en aandacht vereist doen . Niet rond te zitten en na te denken over te hoeven rijden .

Wees Pagina 2 klaar om te gaan . Controleer bij voorbaat voor uw licentie, registratie , tolgelden etc. U hoeft deze dingen steeds zorgen of afleiding later , omdat je al zenuwachtig over het rijden . Als het rijden in de ochtend, uiteengezet je kleren de avond tevoren.

Plan Goedkope 3 uw route voordat u vertrekt . Ongeacht of u gebruik maakt van een GPS-systeem , het kennen van je route op voorhand is nuttig . Als je een vriend of familielid die bereid is om een droge run mee te nemen voordat je nodig hebt om een bepaalde route te rijden , dat doen zodat je voorbereid voelen .
4

Zorg ervoor dat u een volledig hebben tank benzine voordat u gaat rijden , vooral als naar het benzinestation is een onderdeel van uw rij- angst.
5

Gebruik de badkamer voordat u gaat rijden . U hoeft niet te worden afgeleid door de noodzaak om de badkamer te gebruiken tijdens het rijden .
6

Wanneer u in de auto , zet uw favoriete radiozender en haal diep adem voor een paar seconden. Zeg tegen jezelf dat je kunt rijden , dat je kunt slagen , dat u op uw bestemming aankomt veilig , etc. Bouw zelf voor succes .

Adem
7 diep in uw rij- reis . Als je merkt dat je in paniek , proberen om langzaam te ademen om jezelf te kalmeren . Als de paniek overneemt , trek dan aan de kant van de weg totdat je voelt mentaal in staat te blijven rijden .

Feliciteer jezelf 8 wanneer u op uw bestemming aankomt . Wees trots op wat je hebt bereikt . Gewoon omdat anderen denk niet dat het rijden is geen big deal betekent niet dat je niet net een belangrijke verwezenlijking . Geniet van je succes .