Hoe te Angst & Overcome Angst Werken met Paarden

De meeste mensen zijn bekend met het gezegde : als je valt van een paard moet je meteen weer op te krijgen . Als een persoon valt letterlijk van een paard of is gebeten of geschopt , kan dit leiden tot angst en angst voor paarden. Sommige mensen zijn gewoon bang voor paarden vanwege hun omvang . Wat de reden ook , als je bang bent van paarden en willen werken met hen, kunt u uw angsten te overwinnen door het nemen van een aantal stappen . Instructies
1

langzaam starten . Deze stap is vooral belangrijk voor de ervaren paard persoon die nu bang als gevolg van een paard gerelateerd ongeval . Sommige van uw vrienden zijn waarschijnlijk paard ook mensen, en ze kunnen je te duwen in het starten weer terug waar je gebleven was. Het is echter belangrijk voor u klaar te zijn . Starten door gewoon een bezoek aan de schuur . Kopen van 2

Loop het paard. Zodra u vertrouwd bent wezen in de schuur en voel me goed zijn rond paarden , ofwel lopen met je paard in de hand of op je paard en lopen . Terwijl je loopt , verkoop, neem de tijd om ofwel opnieuw kennis te maken met het paard of naar de nieuwe paard te leren kennen.
3

Pet uw paard. Tijdens het lopen , gebruik je hand te aaien het paard. Merk op hoe het paard reageert . Je vertrouwen opbouwen tussen jou en het paard .
4

Ga naar de volgende level . Als je je paard leidt , terwijl je ernaast liep , nu proberen het paard te bestijgen . Blijven in de manege als dit comfortabeler . Als je rijdt paard en wandelen , probeer draven . Voel het ritme van het lichaam van het paard. Ga zo door totdat u vertrouwd bent met wat je doet zijn . Het kan enkele maanden duren op dit niveau voordat je klaar voor meer zijn .
5

Besteed aandacht aan je eigen ademhaling . Tijdens het lopen of draven , moet je ademhaling worden versoepeld. Te helpen ontspannen je ademhaling , adem diep in door je neus en adem langzaam door je mond . Herhaal dit 10 keer.

Zorg
6 ervoor dat u niet spannen je spieren. Ontspannen en in vrede met het moment .

Verover 7 je angst . Zodra u vertrouwd zijn rond het paard , het lopen en draven zijn , is het tijd om het paard eruit te halen en rijden als je normaal zou doen . Vergeet niet te gespannen of houd je adem in , want je paard zal voelen je angst , en u beiden weer terug bij af zal zijn .