Gezondheid en ziekte
Stel een comfortabele positie .
3
Sluit je ogen.
4
Visualiseer je ademhaling . Zien aankomen in en uit je lichaam.
5
Stel je elke ademhaling als een helende adem .
6
Stel je longen vult met helende energie met elke inhaleren. Stel je voor zuiveren je lichaam van gifstoffen , stress en negatieve energie bij elke uitademing .
7
Ontspan je kaak . Let ergens anders je kan dragen spanning en ontspannen dat deel van je lichaam.
8
Voel uw lichaam de natuurlijke stroom van energie . Voel hoe elke ademhaling bijdraagt.
9
Denk na over je lichaam vitale organen en zich concentreren op het leiden van je eigen helende energie naar hen .
10
Vergeet over wat er gebeurde op werken vandaag en wat je hebt gepland voor vanavond. U wilt dat uw geest vrij van afleiding en intuïtief gericht op uw eigen welzijn en helende vermogens .
11
Gebruik Qigong bewegingen om je meditatie en vice versa te verbeteren . Wees sterk , waar en wanneer je moet sterk en los en ontspannen waar en wanneer u het nodig om de spanning te zuiveren.
12
Meer weten over de praktijk van Qigong van Ken Cohen's audiocassette " De praktijk van Qigong : Meditatie en Healing " ( zie bronnen hieronder ) op
.
Tai Chi voor Stiff Gewrichten & Artritis
Tai chi is een van de interne martial arts , dat wil zeggen, degenen die niet - agressieve
Infrageluid Artritis Behandeling
QiGong infrageluid stimulators zijn ontwikkeld uit de Chinese onderzoek naar natuurlijke g
Qigong Movements voor beginners
Qigong beoefend zowel als een krijgskunst en voor Chinese medisch voordeel . Of het type Q
Een subtiele - leven ondersteunende kracht stroomt door en kosten de hele schepping . In I
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win