Volgens een studie van maart 2009 door de British Journal of Medicine , is calcium is aangetoond dat versmaden op gewichtsverlies . Een groep vrouwen werden uitgenodigd in het wilde weg om deel te nemen in een 15 weken durende experiment. Alle kregen strikte richtlijnen voor hoeveel calorieën zij konden innemen , maar de helft van de vrouwen werden verteld om een tablet per dag met 1200 mg calcium . Aan het einde van de 15 weken werd de calciumgroep getoonde 6 kg (11 pound) verloren te hebben , terwijl de andere groep bleek slechts 1 kg ( 2 £ ) verloren . Ze kwamen tot de conclusie dat mensen die een tekort aan calcium moest de verleiding om meer te eten om het goed te maken , terwijl een overvloed aan calcium beteugeld de eetlust .
De studie auteurs gezegd dat vrouwen begon te merken een verandering in gewicht binnen twee weken tijd .
Mike Adams , een bijdragende schrijver voor NaturalNews.com , zegt dat koraal calcium is een " gemakkelijke , veilige manier om de calcium toe te voegen aan uw dieet dat u nodig hebt om uw gewichtsverlies inspanning te ondersteunen . " Hij zei dat veel Amerikanen geloven dat het eten van een plakje kaas pizza of het drinken van een glas melk zijn gezonde manieren om meer calcium te krijgen , maar pizza is geladen met natrium en verzadigd vet en melk wordt ingenomen met te veel hormonen te tellen . Koraal calcium , zegt hij , heeft een van de hoogste concentraties van calcium in een supplement op de markt , en calcium is bewezen dat het gewichtsverlies te ondersteunen.
Taking Coral Calcium
Koraal calcium kan worden gekocht bij de meeste apotheek winkels waar over-the -counter supplementen worden verkocht . Walgreens.com en iHerb.com beide schip koraal calcium . Met ingang van september 2009 , een fles van meer dan 300 capsules verkocht voor bijna $ 20 , en de fles zei te nemen tussen de een en drie pillen per dag . De voedingswaarde feiten stellen dat elk 1.000 milligram capsule bevat 350 milligram calcium .
Omdat koraal bevat sporen van mangaan , strontium en zelfs uranium , het supplement is niet goed voor ons of onze maag . Sharon Lawrence schreef een artikel over calcium supplementen voor USAToday.com in 2004 dat zegt dat de belangrijkste bijwerkingen van alle calcium pillen , niet alleen koraal calcium , zijn gastro-intestinale problemen , gas, opgeblazen gevoel en buikpijn . William Keane , directeur van Conservation Science and Reef Check , zei Lawrence dat er veel veiliger manieren om calcium binnen te krijgen . Riffen , zei hij, staan onder constante dreiging van ecologische en door de mens veroorzaakte gevaren .
Medische gevaren van Coral Calcium
Koraal calcium producten zijn samengesteld uit calcium carbonaat aangetroffen in gemeenschappelijke rotsen en kalksteen afzettingen . Wetenschappelijk gezien is er niet veel verschil tussen koraal calcium en andere calcium supplementen zoals Tums . Maar Dr Barrett zei dat hij er niet van overtuigd dat koraal calcium is een beter alternatief dan het aanpassen van een dieet om meer calcium - rijke voedingsmiddelen ( zoals kaas , broccoli en magere melk ) bevatten .
Terwijl Dr Barrett schrijft dat koraal calcium kan werken als het is gewoon een geconcentreerde vorm van calcium dat is bewezen om mensen te helpen gewicht te verliezen . Het is gewoon niet in de weg Barefoot suggereert .
Eerste , Dr Barrett schrijft , is er de psychologische gevaar van mensen te vertellen dat calcium helpt hen afvallen zonder hen ook vertellen van de gevaren van inname van te veel van een bepaald mineraal . Dr Barrett wijst op de bewering dat Robert Barefoot , ontwikkelaar van het koraal calcium pil , maakt als hij zegt in zijn infomercial dat in " alle culturen waarin mensen wonen heel lang , al de mensen consumeren 100.000 milligram calcium . " Dr Barrett wijst erop dat zelfs dicht bij dat veel calcium zou veroorzaken nierfalen en een zekere dood . Hij schrijft dat het Institute of Medicine adviseert niet meer dan 2.500 milligram per dag .
Tweede Barefoot maakt geen melding van aanvulling van matige hoeveelheden koraal calcium met een gezond dieet . Het is niet, zoals dr. Barrett zei , het koraal calcium , waardoor je je gewicht te verliezen. Het is de matiging van de eetlust die wordt geleverd met een toenemende calciuminname dat helpt een gewicht te verliezen . Ook, terwijl een toename van calcium is bewezen om te helpen met hypertensie en andere problemen met de bloedsomloop , is de toevoeging van de oefening in een dieet dat het hart blijft pompen sterk, niet de knallen van pillen .
De bijwerkingen van Metabo Ultramax
Metabo Ultra - Max ™ is een gewichtsverlies supplement dat ogenschijnlijk verbrandt vet ,
How To Lose 10-20 Pounds behulp Grapefruit
De grapefruit dieet van het gewichtsverlies is al sinds de jaren 1930 geweest en recente s
Carb dieet met Low Low Protein
Bepaalde medische aandoeningen vereisen een dieet dat is laag of beperkt in eiwit . Person
Hoe kunnen mannen van 50 Lose Weight Fast
? Als je een man in je jaren 50 , u hebt besteed de afgelopen jaren werken op je werk en h
Vetweefsel Bestand tegen Weight Loss
Voors en tegens van de Slim Fast dieet
Hoe tot 5 kilo te verliezen in 5 weken
Het gebruik van Byetta voor Weight Loss
Meest effectieve Weight Loss Eten Plannen
Hoe te verliezen buik vet voor Teen meisjes
Hoe veel te eten om gewicht te verliezen
How To Lose 15 Pounds van Fat Fast
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win