Vitamine A versterkt de huid en reparatie weefsel. Het verlicht de droge huid en helpt ook het voorkomen van acne als het behandelen van rimpels . Vind vitamine A in zuivelproducten zoals eieren en volle melk . Het kan ook worden gevonden in mango's , wortelen , spinazie , granen en lever.
Vitamine B
Vitamine B tinten huid en voorkomt acne . Voor vitamine B krijgen , eet volkoren producten , zemelen , havermout en zuivelproducten . De vitamine is ook in vis , nieren en lever .
Vitamine C
Vitamine C helpt de huid te genezen als er een wond . Vitamine C is vooral te vinden in fruit en groenten zoals sinaasappels , mandarijnen , aardbeien , grapefruit , kool, tomaten , groene paprika's, sla en spinazie .
Vitamine D
pigmentatie van de huid kan worden geholpen door vitamine D. De antioxidant kan door zonlicht worden ontvangen . Het wordt gevonden in melk, zalm , tonijn , lever , kaas , verrijkte rijst en verrijkte margarine .
Vitamine E
Vitamine E is ook een antioxidant en voorkomt schade . Dit is goed te nemen voor zonnebrand . Vitamine E is overvloedig aanwezig in amandelen , mango , broccoli , spinazie , saffloerolie , zonnebloempitten , pindakaas en hazelnoten .
Zink
Zink helpt de huid te genezen en voorkomt acne . Zink komt voor in bonen en linzen , pompoenpitten , granen, zaden, noten en gist .
Gezond, sterk haar is iets dat veel mensen naar streven. Echter, voor sommige mensen is he
Voedingsmiddelen met een hoog gehalte van Koper
Koper is een sporenelement verantwoordelijk is voor de processen zoals energiemetabolisme
Wat is Saw Palmetto Gebruikt voor
De Saw Palmetto plant is een kruiden- supplement dat vooral wordt geteeld in het zuidooste
Over the Counter Vitaminen voor mannen bij Rite Aid
Uw lokale Rite Aid zal een overvloed aan vitaminen die mannen van alle leeftijden die lijd
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win