Tips voor studenten met ADHD

De overgang naar de universiteit het leven kan moeilijk zijn , maar dat is vooral het geval voor studenten met Attention Deficit Hyperactivity Disorder ( ADHD ) . ADHD studenten niet goed kunnen aanpassen aan de universiteit woon , omdat de verantwoordelijkheid voor lifestyle en academische keuzes die ooit uit hun handen waren kan moeilijk zijn. Studenten met ADHD zijn op een hoger risico van worstelen academisch dan niet- ADHD studenten . Met in het achterhoofd een aantal tips voor de periode van aanpassing kan de overgang makkelijker te maken. Maak een schema

Studenten met ADHD hebben vaak moeite budgettering hun tijd, vooral als het gaat om alledaagse taken, zoals was-en maaltijdbereiding , die zou zijn behandeld door de ouders tot op dit punt . De oprichting van een strak schema kan helpen jonge studenten omgaan met hun ADHD . " ADDitude , " een tijdschrift gericht op mensen met Attention Deficit Disorder , raadt begint dit proces, maar op de middelbare school , zodat de overgang naar de universiteit het leven is minder hard . Dit omvat planning slaappatroon , studietijd en televisie tijd , en vast te houden aan het schema .
Oefening

Regelmatige lichaamsbeweging is een goed idee voor iedereen , maar het kan helpen verlichten van de angst en stress die ADHD begeleiden. Oefening is aangetoond dat stress te verminderen , zodat het plannen van een regelmatige workout tijd elke dag de leerlingen kunnen helpen het hoofd te bieden . Plannen oefening in de ochtend --- inclusief het weekend --- is een effectieve motivator voor het wakker worden op tijd.
Seek Beurzen

ADHD is beschouwd als een legitieme leerstoornis , en als zodanig , mensen die leven met het in aanmerking komen voor bepaalde beurzen en subsidies . Organisaties zoals de National Center for Learning Disabilities , Inc en disABLEDperson , Inc bieden beurzen uitsluitend aan personen met een handicap , zodat leerlingen met ADHD worden aangemoedigd om te solliciteren .
Zoeken Ondersteuning

Studenten kunnen steun vinden en te leren nieuwe strategieën voor het omgaan met ADHD door het zoeken van anderen met dezelfde aandoening . Sommige universiteiten bieden steungroepen voor leerlingen met ADHD , of kunnen speciale aanpassingen te maken voor deze studenten in de klas . Andere studenten kunnen wensen toe te passen om een ​​college dat is gespecialiseerd in het onderwijzen van leerlingen met leerproblemen --- Florida's Beacon College, bijvoorbeeld, biedt BA en AA graden voor leerlingen met leerproblemen , waaronder ADHD .