Natural Cures voor Diverticulitis

Diverticulitis komt voor wanneer de divertikels ontstoken of eventueel besmet. De divertikels zijn kleine zakjes die in verschillende delen van het spijsverteringsstelsel kunnen vormen , maar worden het meest gevonden in de dikke darm . Volgens de National Health Institutes , ongeveer 10 procent van alle personen boven de leeftijd van 40 hebben divertikels aanwezig is in hun spijsverteringsstelsel . Vaak is de divertikels nooit veroorzaken geen problemen bij allen , maar als ze het doen heet diverticulitis . Deze aandoening veroorzaakt maagpijn, misselijkheid en koorts . Behandeling varieert afhankelijk van de ernst van de aandoening ; kunnen echter natuurlijke behandelingen effectief zijn voor sommige mensen. Verbruiken een vloeibaar dieet wanneer Flare - ups optreden

Wanneer diverticulitis optreedt, moet u een vloeibaar dieet ongeveer drie dagen te consumeren om de spijsvertering tijd om te genezen geven . Na de symptomen verbeteren , geleidelijk beginnen consumeren vast voedsel zoals volle granen , groenten en fruit. Om de frequentie te verminderen en /of voorkomen van toekomstige flare - ups , moet je een vezelrijk dieet te eten. Een vezelrijk dieet helpt zet afvalstoffen sneller door het spijsverteringskanaal , die de intestinale druk die kan leiden tot diverticulitis vermindert . Doel om 20 tot 35 gram vezels per dag te eten of neem een vezel supplement . Om te voorkomen dat overtollige vezels veroorzaken constipatie , veel water drinken .
KruidenRemedies

De kruiden bekend als Matricaria recutita ( Duitse kamille ) en Filipendula ulmaria ( moerasspirea ) kan helpen verlichten ontsteking en verzacht het spijsverteringsstelsel . Ook kunnen kruiden bekend als Ulmus fulva ( Gladde iep ) en Sutherlandia frutescens (Cancer Bush ) maag-of darmklachten en pijn helpen . Deze kruidenpreparaten moet beschikbaar zijn op een health food store .
Anders preventatives

Probeer de badkamer snel te gebruiken nadat je voelt de drang . Het uitstellen van uitstapjes naar de badkamer kan leiden tot ontlasting harder en moeilijker te passeren worden. Dit verhoogt de druk in het colon en bijdraagt ​​aan het ontstaan ​​van diverticulitis . Daarnaast moet je regelmatig oefenen . Uitoefening helpt door gezonde darmfunctie en door de hoeveelheid druk aanwezig in de dikke darm . De Mayo Clinic adviseert oefenen 30 minuten per dag . Ook moet u voorkomen dat het eten van voedsel items zoals popcorn , noten , pompoenpitten , zonnebloempitten , karwijzaad en sesamzaad . Deze voedingsmiddelen kunnen de divertikels irriteren en leiden tot ontsteking .