Breng warm ( niet heet ) comprimeert tot je buik gebied om menstruatiepijn te verlichten . U kunt een paar druppels etherische oliën zoals marjolein , gember en lavendel tot het kompres voor sommige aromatherapie hulp toe bij het verlichten van je menstruele krampen . Sommige mensen zullen afwisselend warme en koele kompressen om menstruatiepijn te behandelen. Kopen van 2
Hop in de douche . De douche is een geweldige manier om terug te verlichten menstruele krampen ( krampen voelde in de rug in plaats van de voorkant) . De warmte verzacht en de waterdruk vermindert spanning. Sommige vrouwen douches nuttig voor regelmatige krampen vinden ook .
3
Neem een warm bad . Een warm bad ontspant de spieren en kan helpen verlichten menstruatiepijn . Sommigen zullen een paar druppels lavendel of marjolein essentiële oliën toevoegen badwater . Deze essentiële oliën zijn ook nuttig in het verlichten van menstruatiepijn . Vrouwen moeten voorkomen dat het nemen van hete baden en het gebruik van het bubbelbad als het kan onbalans vaginale flora .
Pre - menstrueel syndroom plagen veel vrouwen . Over-the -counter geneesmiddelen beschikba
Effecten op de gezondheid van rode klaver thee
Rode klaver is een vaste plant , drie - leaved , bloeiende kruid dat is verbouwd en gebrui
Wat doen enbalage Water Pillen doen?
Er zijn veel verschillende soorten enbalage - branded water pillen op de markt vandaag . D
dyspepsie , beter bekend als indigestie , is een medische geconditioneerd gekenmerkt door
Oplossingen voor PMS Opgeblazen gevoel
Hoe je PMS symptomen te verlichten met goede voeding
Alternatieve behandelingen voor ernstige menstruele cycli
Hoe te verminderen Mijn gezwollen gezicht Van Waterberging
Oorzaken voor onregelmatige menstruatie
Hoe wordt PMS symptomen met een dieet verminderen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win