Hoe kan ik een fructose-intolerantie Treat

Fructose intolerantie kunnen beïnvloeden meer mensen dan eerder gedacht . De aandoening gaat vaak niet gediagnosticeerd . Maar met de juiste tools en wat onderzoek , personen met fructose-intolerantie kunnen genezen van hun symptomen . Instructies
Wat is het?
1

Fructose is een natuurlijke chemische gevonden in fruit . Het is ook een door de mens gemaakte chemische gebruikt om voedsel te zoeten . Het is moeilijk vast te stellen , maar sommige gezondheid experts suggereren het treft ongeveer 1 op de 20.000

Twee soorten fructose intoleranties : . • erfelijke fructose-intolerantie ( HFI ) • fructose malabsorptie

De symptomen kunnen vergelijkbaar zijn, dus is het belangrijk om te bepalen of er een familiegeschiedenis van fructose-intolerantie . Als er niet , dan is waarschijnlijk je gewoon een probleem absorberen fructose in uw systeem . Indien het laatste het geval is , kan uw arts medication.For erfelijke fructose-intolerantie voorschrijven , symptomen zijn lage suiker , die vertrekt u zich duizelig of trillerig gevoel ; ernstige buikpijn ; braken ; overmatige slaperigheid ; convulsies ; en een sterke afkeer van zoete voedingsmiddelen . kopen van 2

Waarom gebeurt dit? Wanneer een persoon opneemt fructose en heeft een fructose-intolerantie , betekent dit dat de fructose niet goed gemetaboliseerd . In normale omstandigheden wordt fructose omgezet in fructose - 1 - fosfaat door een enzym in onze systemen genoemd fructose - 1 - fosfaat aldolase . Dan eindigt aldolase B de fructose wordt omgezet in glucose voor energie. Maar in die individuen met fructose intolerantie, aldolase B ontbreekt , waardoor fructose te bouwen in de lever , nieren en darmen . Dit beperkt de glycogeen afbraak , waardoor hypoglykemie of een laag suiker .
3

hoe te corrigeren ? Een dieet met weinig fructose , of een die fructose elimineert , is de beste manier om te gaan , gezondheid deskundigen zeggen . Zodra de fructose is uit het lichaam , zal de persoon zich veel beter voelen . Foodintol.com biedt mogelijke manieren om een ​​fructose absorptie probleem ontdekt . De beste manier is om te bezuinigen op fructose - geladen voedsel , met inbegrip van frisdranken en zoete lekkernijen . Als je beter na ongeveer een week op de fructose- vrij dieet voelt, dan kun je overwegen je de diagnose en neem de informatie aan uw arts

De Mayo Clinic suggereert het vermijden van deze voedingsmiddelen : . * Fructose * High-fructose corn siroop * Tabel suiker ( sacharose ) * Banketbakker 's suiker of poedersuiker * fruit en vruchtensappen * Honey * Regelmatige frisdrank * Flavored water * Sorbitol * Sportdranken * gezoete melk of gezoete melkdranken

Voor mensen met erfelijke fructose-intolerantie , een gezondheidswerker kan het ontwerpen van een speciaal dieet . Fructotab is een van de toonaangevende aanbieders van speciale diëten voor mensen met voedselintoleranties .

Hoewel het een ergernis kan zijn , leven met erfelijke fructose-intolerantie kan vrij gemakkelijk worden bereikt met de juiste tools.