Water Therapie voor depressie

Depressie kan sterk van invloed kwaliteit van het leven van werk naar relaties. Veel mensen hebben geëxperimenteerd met alle soorten behandelingen die variëren van traditionele antidepressiva tot kruidengeneesmiddelen psychotherapie . Meer en meer mensen zijn op zoek naar natuurlijke vormen van behandeling voor depressie zoals water therapie . Water therapie om depressie te behandelen

Leven met een depressie veroorzaakt veel mensen andere vormen van behandeling van hun aandoening te zoeken. De emotionele toestand van depressieve mensen maakt het vaak moeilijk voor hen om door te gaan met hun dagelijkse routines . Onderzoekers en artsen zijn altijd op zoek naar nieuwe manieren om effectief de behandeling van depressie .

Nikolai Shevchuk , een onderzoeker aan de Virginia Commonwealth University School of Medicine , is van mening dat het nemen van 2-3 koude douches dagelijks depressie kan verminderen . Shevchuk gelooft dat we allemaal wat bekend staat als een ' blauwe plek ' in onze hersenen . Ingekapseld binnen deze vlek noradrenaline , een neurotransmitter die wordt verondersteld te helpen reguleren depressie. Als je 2-3 koude douches per dag bij 68 graden nemen , het helpt om de stimulering van " blauwe plek. " De chemicaliën vrijkomen en begin je te voelen uw depressieve symptomen te tillen . De douches moet een normaal onderdeel van uw dagelijkse routine als je eenmaal in staat om de 68 graden watertemperatuur tolereren zijn .

Hoewel koude douches zijn gedacht om effectief te zijn , andere mensen drinken water om symptomen van depressie te verlichten . Ieder individu heeft gifstoffen in zijn lichaam en het drinken van water helpt om die toxines wassen van zijn systeem . Mensen die een depressie ervaren soms last van een slechte zelfzorg . Ze compromis voeding en vaak niet genoeg water verbruikt. Uitdroging worden in en de stroom van neurotransmitters vertraagt ​​drastisch . Het drinken van water helpt om de giftige stoffen uit te gaan van je lichaam en hydrateert de hersenen en de beweging van de craniale vloeistof. De craniale vloeistof bevat de neurotransmitters serotonine en dopamine . Deze neurotransmitters zijn verantwoordelijk voor het reguleren van stemming.

Water kan een positieve invloed op je stemming en het verminderen van de symptomen van depressie te hebben. Mensen hebben gebruikt zwemmen met dolfijnen als een manier om hun depressie te behandelen . Tijd doorbrengen in het water en het aansluiten op een natuurlijk niveau kan verhogen de hersenen chemische stoffen die helpen om de stemming te reguleren . Interactie met de zoogdieren in hun eigen omgeving is therapeutisch en kan een gevoel van welzijn en rust .

Beroepen Als uw symptomen niet tillen met water therapie dan is het misschien tijd om uw arts te raadplegen voor extra bijstand.