How to Get Vrijstelling van Bunion Pain

Een bunion is een gebied van de uitbreiding van het binnenste gedeelte van het gewricht aan de basis van de grote teen . Wat neerkomt op extra botvorming , vaak in combinatie met een verkeerde uitlijning van de grote teen . Het vergroot gewricht aan de basis van de grote teen kan ontstoken met roodheid , gevoeligheid en pijn geworden . Hier zijn een aantal manieren om snel hulp krijgen van bunion pijn . Instructies
1

Draag zachte schoenen . Deze zullen beter op je teen en bunion voelen en te houden van het veroorzaken van je voortdurende pijn . Kopen van 2

Week je voeten in warm water . Een warm water laten weken zal helpen geven een snelle , maar tijdelijke verlichting van vele voet aandoeningen, waaronder eeltknobbels . Een whirlpool of hot tub genieten zal ook helpen.
3

Rub pijnverlichting crème op de bunion en de omliggende gebieden . Dit zal helpen om de pijn snel te verlichten .
4

Geef jezelf een goede voetmassage . Wees voorzichtig rond de bunion , maar gebruik een cirkelvormige beweging.

Dan 5 de counter pijnstillers helpen ook. Anti - ontsteking geneesmiddelen , zoals aspirine , ibuprofen en naproxen , kunnen helpen om de ontsteking en pijn te verlichten .

Try 6 a cold pack om te zien of dit biedt opluchting ook.