Hoe te stimuleren de hypothalamus

Om de werking van het lichaam te begrijpen , moet u weten dat de hypothalamus maakt de hypofyse correct werken . De hypofyse regelt alle behoeften van het lichaam . De hypothalamus is een gebied in de hersenen en niet een echte klier . Je kunt het stimuleren met een paar stappen . Instructies
1

langzaam Eet om de hypothalamus dat je vol bent vertellen . Door dit signaal , vertraagt ​​de eetlust en stofwisseling verhoogt . Een groot deel van het wetenschappelijk onderzoek naar obesitas deals met het verzenden van het juiste signaal naar de hypothalamus . Kopen van 2

Endure belasting van de hypothalamus te activeren . Wanneer stress tast het lichaam , de hypothalamus reageert met een "vecht of vlucht" reactie .

Kijk Goedkope 3 bij helder licht . De hypothalamus een signaal naar de retina betreffende licht en duisternis . Retinale veranderingen optreden zodra het licht komt in je ogen en stimuleert de hypothalamus .

Overweeg
4 die hormonen uit de eierstokken te stimuleren de hypothalamus om verschillende taken vanzelfsprekend , zoals menstruatie voor vrouwen te bereiken . De hypothalamus , op zijn beurt , stimuleert andere klieren in het lichaam.
5

Laat uw baby borstvoeding te beginnen , als je een nieuwe moeder . Deze stuurt het signaal naar de hypothalamus om melk te sturen naar de baby te voeden .