Kan Afvallen helpen voorkomen Hip Replacement Surgery

? Heupprothese operatie omvat de vervanging van een beschadigd heupgewricht met een kunstmatige prothese . Tumoren, breuken en andere verwondingen zijn alle oorzaken van gewrichtsschade . Echter , artrose is de meest voorkomende oorzaak van schade aan het heupgewricht , de National Institutes of Health Senior Health notities. Afvallen is een haalbare manier om artrose te verminderen en kan helpen voorkomen heupprothese chirurgie . Artrose

de Verenigde Staten , 27 miljoen Amerikanen leeftijd 25 jaar of ouder zijn aangetast door artrose . De aandoening ontstaat wanneer het kraakbeen rond het heupgewricht beschadigd of verloren en de botten worden gedwongen om tegen elkaar wrijven . Naarmate de artrose verergert , kan het bot schade neemt en je intense heup pijn voelen en merken een daling van het bereik van de beweging van je heup . Uiteindelijk , moet u heupprothese chirurgie ondergaan om de pijn te verlichten en het herstel van de normale beweging .
Zwaarlijvigheid

Obesitas verhoogt uw kansen op het uiteindelijk nodig heupprothese chirurgie , volgens een artikel van 2009 in het tijdschrift ' Arthritis Research and Therapy . " de heupen zijn belast met het dragen een groot deel van het gewicht van het bovenlichaam . Hoe meer gewicht je hechten aan de heupgewrichten hoe groter de kans dat het kraakbeen tasten en gezamenlijke schade zal optreden . Ernstige gewrichtsschade vaak onomkeerbaar is , en u zult heupprothese nodig .
Weight Loss

Als je obesitas of overgewicht , gewichtsverlies helpt u voorkomen dat in totaal heupprothese . Zelfs het verliezen van slechts 5 procent van je lichaamsgewicht kan enige pijn of handicap geassocieerd met artrose van de heup aanzienlijk verminderen , volgens de New York City Department of Health and Mental Hygiene . Als je het gewicht geplaatst op uw heupgewricht verminderen , je het verminderen van de stress. Minder stress hoeveelheid minder kraakbeen en bot schade en een stabielere verbinding.
Oefening

weinig beweging bijdraagt ​​tot de ontwikkeling van osteoartritis . Hoewel bepaalde oefeningen , zoals lopen of springen , verhoging van de nadruk die op je knieën , andere oefeningen helpen bij de behandeling van artrose en kan de noodzaak voor heupprothese chirurgie uit te stellen , volgens de Harvard Medical School Family Health Guide. Bereik van de beweging oefeningen en low-impact aerobic oefeningen , zoals zwemmen of wandelen , helpen bij de behandeling van artrose voordat een operatie nodig is . Door het versterken van de spieren rond de heup , kunt u de nadruk die op het gewricht te verminderen .