Natuurlijke alternatieven om zich te ontdoen van galstenen

Galstenen zijn afzettingen die zich ontwikkelen in de galblaas . Deze deposito's zijn gemaakt van verteerd materiaal. De galblaas kan een paar stenen bezit tegelijk . Deze stenen kunnen zeer pijnlijk zijn . Chirurgie is een manier van het verwijderen van deze stenen , maar verschillende home remedies kunnen worden gebruikt om stenen te verwijderen zonder het opensnijden van het lichaam . Vezelrijk dieet

Eet een vezelrijk dieet te helpen verwijderen van de stenen uit de galblaas . Eet een dieet vol fruit en groenten en volle granen . Volgens de Amerikaanse DieetVereniging moet een volwassene moeten tussen 19 tot 25 gram vezels per dag voor vrouwen en 30-38 gram voor mannen . Onverzadigde vetten in de voeding te helpen bevorderen het oplossen van galstenen . Vis en noten zijn goede bronnen van onverzadigde vetten . Deze voedingsmiddelen ook helpen voorkomen galstenen van vormen in de toekomst .
Vitamine supplementen

Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E om op te lossen en te voorkomen dat toekomstige galstenen . Galstenen , volgens de Mayo Clinic vormen vaker bij mensen die niet voldoende vitamine C , vitamine E en calcium niet ontvangen . Eet sinaasappels en citrusvruchten voor vitamine C , eet noten voor vitamine E en melk drinken voor calcium . Supplementen kunnen ook worden genomen , maar volgens de Mayo Clinic , zijn er weinig studies die bewijzen dat supplementen voorkomen de vorming van nieuwe galstenen geweest .
Home Remedies

Neem 20 ml olijfolie daags oraal te helpen bij het oplossen van galstenen . Meng de olijfolie met het sap van een halve citroen en een klein stukje van knoflook in een glas en drink het . Drink het sap van de citroen de andere helft later op de dag .

Probeer een galblaas flush . Spoel de galblaas met een warming twee derde van een kopje olijfolie en meng het met een derde van een kopje citroensap . Sip het mengsel en ga naar bed liggend op je rechterkant met je rechterbeen omhoog door een kussen gehouden . Dit zal de stenen gaan met de ontlasting in de ochtend . Op de dag van de flush , probeer dan alleen bladgroenten en fruit te eten .