Hoe te Nieren gezond met diabetes Houd

Wanneer uw nieren gezond zijn, kunnen ze drie functies vervullen . Ze uw lichaam te ontdoen van afvalstoffen die je niet nodig hebt , filter vloeistof en reinig uw bloed . Als u ongecontroleerde diabetes of hoge bloedsuikerspiegel samen met hoge bloeddruk , kan uw nieren beschadigd raken . Nierschade hoeft niet te gebeuren als je diabetes hebt . Er zijn manieren om uw nieren gezond te houden . Instructies
Hoe nieren gezond te houden met Diabetes
1

Streef naar normale nummers . U hebt waarschijnlijk gehoord van uw arts , maar het is waar en uiterst belangrijk. Om uw nieren gezond te houden u normale bloedsuiker en de bloeddruk op peil te houden . Bijvoorbeeld , als je wakker wordt in de ochtend of voor de maaltijd , u wilt dat uw bloedsuikerspiegel te zijn tussen de 70-130 mg /dL . Wanneer u begint om uw maaltijden te eten, moet je bloedsuikerspiegel onder 180 mg /dL . Als u en uw diabetes specialist op verschillende doelgroepen nummers hebben besloten , volg dan de voorgeschreven doelen . Ook, zorg ervoor dat je regelmatig uw bloedsuiker te testen met uw bloedglucosemeter .

Bloeddruk die te hoog is kan ook schade aan uw gezonde nieren . Dus zorg ervoor dat uw bloeddruk onder de 130/80 te houden . Vergeet niet om uw cholesterol te houden onder controle . Kopen van 2

Word getest . Helaas kan nierschade optreden lang voordat je merkt dat er iets mis is . Dus, om uw nieren gezond te houden moet u uw arts controleert uw urine en bloed voor nierziekte . Met een Microalbumine test, zal uw arts testen op kleine hoeveelheden eiwit . Een bloedonderzoek zal testen voor creatinine en meten van uw nierfunctie . Als u type 2 diabetes , moet je minstens een keer per jaar worden getest. Echter , als u type 1 dan moet je elk jaar getest beginnen 5 jaar nadat u werden gediagnosticeerd . Als uw arts vindt nierschade , u, wellicht angiotensin converting enzyme ( ACE ) remmers of angiotensine receptor blokker ( ARB ) nemen om nierschade te vertragen.
3

Zorg veranderingen in levensstijl. Houd uw cholesterolgehalte bij optimale bereik . Eet een gezond dieet , bezuinigen op zout en vet voedsel. Word fysiek actief , als je nog niet bent . Raadpleeg uw arts over welke oefeningen je moet doen .
4

Neem medicatie zoals voorgeschreven . Zorg ervoor dat u alle diabetes medicijnen , zoals insuline , zoals voorgeschreven en niet over een dosis te missen . Het zou een piek of langdurige hoge bloedsuikerspiegel veroorzaken . Ook , alleen pijnstillers zoals paracetamol nemen af en toe. Dagelijks gebruik van medicatie kan uw nieren beschadigen. Dus als je naar paracetamol of pijnstillers te nemen om te gaan met chronische pijn , zoals artritis , in overleg met uw arts om een ​​manier om je pijn te bestrijden zonder het plaatsen van uw nieren met een risico op schade vinden , volgens de Nationale Diabetes Information Clearinghouse ( NDIC ) .