Druk op de huid naar beneden rond de katoenen bandage . Zet een paar medische schaar tussen de huid en katoen . Knip de katoenen laag van de bandage om onder de plakstrip bloot . Kopen van 2
Bevochtig een wattenstaafje met baby-olie of een ander glijmiddel . Veeg het wattenstaafje om de bandage en laat het sijpelen door de gaten en op de huid .
3
Laat het smeermiddel te zitten op de bandage voor vijf minuten , terwijl het zich verspreidt . Het smeermiddel zal eten weg bij de lijm , waardoor het makkelijker te verwijderen . Knijp het ene uiteinde van de zwachtel en langzaam afschilferen .
4
Was uw huid met zeep en warm water om de resterende smeermiddel en lijm te verwijderen . Dep het droog met een handdoek .
Hoe steunkous Van Bundelende Houd bij je enkels
Steunkousen , ook wel compressie kousen , knijp de been om de zwelling te verminderen en d
Doet Yoga helpen bij het verminderen Spier Knots
? Triggerpoints of spierknopen , kan pijn, gevoeligheid en beperkte spier mobiliteit veroo
Het vinden van tijd om te oefenen op elk moment van de dag kan moeilijk zijn voor drukbeze
Is lawaai in de slaapkamer berooft u van een goede nachtrust s ? Of wil je gewoon wat rust
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win