Gezondheid en ziekte gezondheid logo
General Mental Illness

Hoe te stoppen Hamsteren Dingen

Van tijd tot tijd , veel mensen hebben moeite met dingen weggooien en het wegwerken van rommel binnenkant van hun huis , of het nu kleding of oud speelgoed . Een beetje rommel en het bedrijf op de dingen normaal is . Echter, voor mensen die een ernstig onvermogen om spullen weggooien tot het punt dat hun huizen zijn tot de rand gevuld , hamsteren kan een groot probleem zijn. Als hamsteren is het maken van uw huis bijna onbewoonbaar , actie ondernemen door het organiseren van je geest en je leven . Instructies
1

mail onmiddellijk Handle . Kranten en brieven kunnen snel opstapelen , aangezien ze opdagen op uw deur bijna op een dagelijkse basis . Hierdoor kunnen deze dingen mate bijdragen aan rommel en gebrek aan organisatie . Om dit te bestrijden , sorteren door binnenkomende kranten en mailen als u ze ontvangt . Ofwel gooi deze dingen direct weg of op te slaan op een aangewezen plank . Kopen van 2

Overweeg het gebruik voor bepaalde dingen . Als mensen beginnen om dingen uit te gooien , ze vaak stoppen en zeggen tegen zichzelf : "Ik zou in staat zijn om deze op een dag te gebruiken , " en zo houden ze het . Hoewel u misschien technisch gezien in staat zijn om de kerstman onderzetters gebruiken vanaf 1986 , maar dat betekent niet dat je wil. Wees eerlijk , en vraag jezelf af of je echt kunt foto zelf met behulp van een bepaald item binnen de komende zes maanden of zo . Als je niet kunt, gooi hem meteen , zonder spijt .
3

Verwijder eventuele extra's. Als het gaat om home organisatie , minder is meer . Vergeet niet dat je niet vijf televisies nodig heeft ( vooral wanneer drie van hen niet zijn ingeschakeld in meer dan tien jaar ) , vier magnetrons en drie rode regenjassen . Gaan door al uw bezittingen en proberen om zich te ontdoen van de dingen waarvan u zelf meer dan een .
4

Zet uw kleding uit de buurt . Een boosdoener achter vele rommelige huizen is wasserette. Een veelvoorkomend scenario voor hoarders is het nemen van hun wasgoed uit de droger en dan gewoon het verlaten van het uit voor onbepaalde tijd , of op de bank , op de toonbank of op de slaapkamer vloer . Nadat je kleren klaar wassen en drogen , gaan met hen onmiddellijk en zet ze weg in hun respectieve kasten , laden, rekken en kasten .

Wees
5 kieskeurig over dingen die je koopt . Afvragen of je echt iets voor meerdere dagen nodig voordat je deze aanschaft . Vermijd impulsaankopen , en alleen dingen die je echt nodig hebt kopen . Als je iets nieuws aan uw huis toe te voegen , proberen vrij te maken van de ruimte vooraf door eerst het gooien van iets wat je al had die je niet meer nodig .
6

lente schoon uw huis om de drie maanden zo . Laten na sentimenteel en nostalgisch ; kijken naar het grote plaatje bij het schoonmaken van uw huis , en te bepalen of dingen moeten worden weggegooid . Jezelf eerlijk te raadplegen over de vraag of er nog iets is jouw stijl vandaag. Als het is iets dat je niet hebt gebruikt of gedragen in zes maanden of is iets dat je nooit zou denken over het kopen van nu , zich te ontdoen van het zonder aarzeling .

Neem
7 uw tijd. Vermijd het maken van overhaaste beslissingen en het gooien van alles weg in een keer. Dit doet, kan je het gevoel boos en spijt later . In plaats daarvan beginnen langzaam en werk in de afdelingen , gericht op een gebied per dag .
8

Downsize uw bezittingen. Als u een trotse moeder en het bezit van een collectie van 50 van de mooiste tekeningen van uw dochter van de lagere school , proberen te halen uit uw favoriete vijf of zo als vertegenwoordiger stukken. Gooi de rest , en blijf gewoon degene die je het meest van hou .

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win