Doe nooit iets persoonlijk. Zich meer richten op een verblijf in het heden, in plaats van jezelf toe te laten verleiden door denigrerende opmerkingen met de bedoeling om u te verbrijzelen . Blijf rustig . Er is geen noodzaak om drama toe te voegen door te schreeuwen rug of boos jezelf . Kopen van 2
Hebben de telefoonnummers, adressen en andere contactgegevens van vrienden en geliefden dicht bij de hand . Je weet nooit wanneer een van deze zal van pas komen .
Stop Goedkope 3 zijn in ontkenning . Hij is niet boos omdat je de verkeerde dingen deed , hij is boos omdat hij is , en de medicijnen niet helpen. Maak jezelf niet gek door te denken het zal allemaal beter als niemand neemt maatregelen om veranderingen ten goede te maken.
Learn 4 hoe u uw neigingen tot wederzijdse afhankelijkheid te overwinnen . Op dit punt in je leven , kun je niet de hele tijd of de luxe van een veilige omgeving waarin een spirituele praktijk op te bouwen , maar op zijn minst afvragen : "Wat moet ik winnen doordat mezelf te blijven in zo'n schadelijke situatie "
5
beginnen met het opbouwen van een leven van je eigen? ; Dit doen langzaam maar zeker als je niet wilt onnodige aandacht van de boze persoon om jezelf . Ogenschijnlijk simpele dingen, zoals het bijhouden van een dagboek , creatief schrijven , lezen en het kijken naar programma's of documentaires van belang zijn voor je echt helpen . Je blijft in contact met jezelf en het ontwikkelen van eigenwaarde op deze manier.
6
Vind de tijd om te mediteren wanneer je kunt , zelfs als je moet wachten voordat je naar bed gaat . Dit zorgt ervoor dat je contact hebt met iets dat groter en groter dan uw persoonlijke situatie die u kunnen helpen trekken door te blijven. Misschien zult u zelfs een beslissing die je leven zal veranderen voor de betere .
7
Vraag om hulp als je leven wordt bedreigd door het leven met of blootstelling aan de boze persoon . Nu is het tijd om dat contact informatie die je hebt bij de hand te gebruiken! Doe dit voordat het te laat is .
Hoe negatieve Self -Talk Overcome
negatieve self -talk heeft de mogelijkheid om u verlamde met een verminderde levensduur ,
Hoe om te worden belast met uw emoties
Een van de meest fundamentele eigenschappen van de mens is onze duidelijke mogelijkheid om
Ademhaling Technieken voor Anger
Een goede ademhaling is essentieel voor het behoud van een heldere geest , en het kan voor
Hoe om te gaan met vliegtuig Angst
Vliegen is een feit van het leven voor degenen die behoefte hebben aan lange reizen voor z
Fun Persoonlijke vooruitgang Ideeën
Hoe te herstellen van Emotional Ramp
Zeven stadia van Rouwende & Grief
Zwangerschap Geleide Meditatie
Hoe je denkpatronen veranderen naar positief denken
Hoe Have Fun at Home op een Saturday Night
Redenen voor het Zijn So Tired
How To Control Your ademhaling
Hoe Vergelijk & Contrast intrinsieke en extrinsieke motivatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win