Hoe Holiday stress te verminderen Rond Verwanten

Hoewel vakantie vieringen worden verondersteld een tijd voor familie , plezier en feesten , het is niet veel wat er te plotseling stressvol . Als u deze tips kan herinneren, echter , de uitgaven van uw vakantie met familie zal ontspannen en aangenaam. Instructies
1

Hou je verwachtingen realistisch . Vakantie vieringen bieden de perfecte gelegenheid voor familieleden om samen te komen , nog geen picknick of aanwezig kunnen onopgeloste conflicten herstellen . Doe je best hartelijk om uw familie te blijven , zelfs als u minder dan gastvrij voelt . Ook niet de vakantie als een tijd voor familie counseling. Kopen van 2

Erken je gevoelens van stress . Als u weet dat de mensen en situaties die stress veroorzaken , kunt u vervolgens werken aan hoe je reageert . Bijvoorbeeld, als je moeder hangt over vakantie maaltijd voorbereidingen bieden om haar te laten doen het koken. Bovendien, als je broer hond heeft een slechte verstandhouding met kleine kinderen , erop aandringen dat hij houdt de hond thuis .

Verblijf 3 op schema en niet te ver afdwalen van uw dagelijkse routine . Jonge kinderen, vooral , gedijen op voorspelbare taken. Als de volwassen , kun je hun stress en de uwen te verminderen als je een consistente dagindeling waarin zij weten wat te verwachten . Als uw peuter heeft haar halverwege de ochtend dutje om te kunnen functioneren in de rest van de dag , haar niet beroven van stille tijd net zodat ze niet het feest missen . Niemand geniet van een hysterische of oververmoeid kind .
4

Krijg iedereen die betrokken is met vakantie voorbereidingen . Hoewel vrouwen wonen de meeste van de partij informatie kunnen kinderen en mannen betrokken raken , ook. Wees niet bang om hulp te vragen of denkt dat je het allemaal. Als je gestresst bent , zullen andere mensen ook.