Weet dat je niet alleen bent . Verandering komt voor iedereen, ongeacht leeftijd, geslacht , status of ras . Iemand daar ergens is geweest door wat je doormaakt . Kopen van 2
Probeer optimistisch te zijn . Verandering kan nieuwe en onvoorziene kansen te brengen . Je hebt je baan kwijt , maar dit kan je kans om weer naar school te gaan en de afwerking van uw graad .
Laat Goedkope 3 gaan van het verleden. Je kunt niet veranderen wat er is gebeurd , maar je kunt vooruit . Focus op wat u kunt doen , wat je wilt en wat de volgende stappen kunnen zijn. Maak een plan - een die realistisch en beheersbaar - en blijf in beweging
4
Laat mensen om je te helpen . . Leunen op uw steun systeem ; dat is wat ze voor ! Draai aan familie, vrienden , begeleiders , geestelijke leiders en collega's voor advies en een helpende hand
5
Erkennen dat de negatieve gevoelens rond leven verandert - . Angst, onzekerheid en schuld - zijn vluchtig . U kunt ze verbannen en te vervangen door de tijd en moeite en weer beginnen te voelen hoopvol , energiek en vol doel
Take 6 Zorg goed voor jezelf : . Eten van recht , voldoende slaap en het nemen van voldoende lichaamsbeweging kan u helpen sterk en gezond en beter in staat om de uitdagingen van het leven onder ogen te zien .
7
Maak schoon schip . Niet de kracht van de organisatie niet onderschatten , decluttering en schoonmaken huis om een nieuw licht op de dingen zetten
8
Elk moeilijk verandering in ons leven bereidt ons voor op het volgende : . Je waardevolle levenslessen wint door worstelen door de moeilijkheden van de verandering , en de volgende niet zo moeilijk te beheren zijn. Probeer iets te leren van uw ervaringen met veranderingen .
Everyday Functionele Life Skills
Dagelijks leven- functionerende vaardigheden kunnen mensen productief en gelukkig leden va
Hoe te kalmeren na een lange dag
Het leven kan soms stressvol zijn , maar gelukkig zijn er vele manieren om te kalmeren en
Hoe om te ontstressen Voordat een Toespraak
Angst voor spreken in het openbaar , of spraak angst, is eigenlijk een vecht of vlucht rea
Wanneer u een belangrijke beslissing die u overweegt , moet je in staat zijn om na te denk
Vrouwen Activiteiten in Broward County, Florida
Verwennerij en ontspanning Tips
Hoe om doelen te stellen met behulp van de SMART -methode
De effecten van verstikkende Emotions op Gezondheid
Instrumenten voor het meten van stress
Manieren om jezelf te kalmeren Tijdens Klarinet Audities
Hoe te positief denken Verbeter
Hoe te doen Recovery Breathing
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win