Siddha Yoga beoefenaars eerst deelnemen aan een Shaktipat Intensive , een initiatie meditatie sessie , waarin de belangrijkste ideeën worden meegedeeld aan de beoefenaar . Deze Intensives worden regelmatig gehouden in Siddha meditatie centra en ashrams in de hele wereld . Volgens de oude leer , het belangrijkste onderdeel van mediteren is het object van je meditatie , dat is het zelf; na verloop van tijd , zal je illusoire scheiding van God rond verdrijven met de ontdekking van de goddelijkheid in jezelf en alle .
mantra
Practitioners in dienst mantra's en muziek in het zingen te intensiveren de meditatie-ervaring . Volgens de leer van Siddha Yoga , zang , muziek en heilige woorden van mantra's helpen de beoefenaar in het raken spirituele aantekeningen , het plaatsen van het individu in harmonie met een hogere frequentie in het universum . Volgens deze leringen , bepaalde woorden en herhaalde geluiden " trillen " met de hoogste niveaus van iemands spiritueel bewustzijn.
Retraites
Beoefenaars verbeteren van hun vaardigheden door meditatie gaan op een retraite. Een retraite bestaat meestal uit een zes - of zeven - daagse vakantie , georganiseerd door de Siddha Yoga organisatie , met een paar dozijn andere beoefenaars . Een getrainde leraar is aanwezig voor de duur van de retraite , instrueren beoefenaars over hoe meditatie praktijken te scherpen en passeren langs toegevoegd leer waarop te mediteren . Data en tijden van retraites zijn te verkrijgen op elke Siddha Yoga Ashram of meditatie centrum .
Hoe het verhogen van Attention Span
Om te kunnen functioneren en vul uw dag-tot -dag taken , moet je in staat zijn om je aanda
Management-technieken gebruikt om stress te verlichten
Leven in een staat van constante stress en angst kan ernstige gevolgen hebben voor uw gezo
Hoe om je gevoelens kanaal in een positieve richting
Emoties die de Amerikaanse cultuur geloven negatief , zoals woede , frustratie en stress t
Hoe om te gaan met een financiële stress
Financiële stress is een zaak die de meeste mensen zal worden geconfronteerd in de loop va
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win