Bereken of uw winkelen gewoonte begint te financiële problemen te veroorzaken en als je hebt geleefd dan uw middelen . Als u al jongleren je rekeningen gewoon om minimale betalingen te dekken , lenen van geld van vrienden om te winkelen of routinematig aanvragen van extra kaarten en dan winkelen tot je hun grenzen bereiken , kan je een probleem hebt . Kopen van 2
Luister naar je familie en vrienden als ze zorgen over uw boodschappen te uiten . Als je gelogen hebt met anderen over hoeveel tijd en geld dat u uitgeeft in het winkelcentrum of vind je stiekem aankopen in het huis , het is een indicatie dat u weet dat uw gewoonte is uit de hand gelopen .
3
Noteer de tijden je winkel om uw gewoonten te volgen . Ontdek of je hebt het kopen van objecten alleen maar om jezelf op te vrolijken , jezelf af te leiden van problemen of om je verveling te genezen , bijvoorbeeld.
4
Kijk door je kast om te zien hoe veel van de items nog steeds hun prijskaartjes bevestigd of zijn in de originele verpakking . Dit is zeker een teken dat je dingen die je niet echt nodig en worden alleen maar winkelen alleen voor de sensatie van het hebt gekocht .
5
Bedenk hoe je je voelt na je winkel . Als u een rush van adrenaline of een gevoel van vrede ervaren wanneer je winkel , alleen voor schamen of berouw over uw aankopen de volgende dag voelt , kunt u een shopaholic zijn.
6
Zoek professionele hulp als u en uw familieleden ermee akkoord dat uw winkelen gewoonte heeft gekregen uit de hand ( zie bronnen ) .
Hoe te Bounce Back from gepest
Gepest worden is een van de slechtste ervaringen die een mens kan verdragen , of hij is ee
Tips voor het opbouwen van zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen is een belangrijke vaardigheid voor elk doel dat u wilt bereiken . Zelfvert
Hoe om te gaan met de ontvangst van anonieme brieven
Het ontvangen van een anonieme brief kan beangstigend zijn . Zelfs met positieve inhoud ,
Stress Management Technieken voor Vrouwen
Vrouwen omgaan met stress op verschillende manieren om de mensen , volgens de National Wom
Puzzels om Ouderen helpen met Memory
Persoonlijke doelen voor een Happy Life
Dingen om te helpen met stress
Hoe om te gaan met een Out of Work Echtgenote
Hoe om gelukkig te zijn wanneer u bent Fat
Hoe maak je een Gewogen Deken voor Sensorische Integratie Zorg
Gezonde Stress Relievers voor studenten
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win