Procedure voor Doelen stellen

Motiverende spreker en schrijver Steve Pavlina stelt: " De enige waarde in het stellen van doelen is dat het verbetert de kwaliteit van uw huidige moment werkelijkheid Het stellen van doelen kunt u meer duidelijkheid geven en op dit ogenblik concentreren . ". Om doelen die met succes worden vervuld kunt instellen , is het noodzakelijk om uit te vinden wat je wilt , maar ook wat haalbaar is op je huidige staat is . Van daaruit kunnen doelen worden aangepast aan uw nieuwe , gerichte manier van zijn passen . Door de groei van uw doelen in lijn met je intentie , is het mogelijk om progressieve , bevredigende verandering in een korte tijd te zien . Uw huidige werkelijkheid

Ga in het stellen van doelen met een focus in de richting van zeroing in op een richting . Het punt van dit proces is niet om een ​​solide , onbeweeglijke plan voor het leven te maken , maar om begeleiding te hebben en te zien wat je wilt met duidelijkheid . Denken van doelen als een manier om de toekomst te definiëren creëert een gevoel van frustratie of mislukking als de uitkomst niet uitgekomen. " Goal -setting Behandelen als een manier om je huidige werkelijkheid te verbeteren , niet als een manier om de toekomst te beheersen , " zegt Pavlina .
De SMART Path

De universiteit van New Hampshire adviescentrum adviseert mensen om na te denken wanneer SMART doelen stellen : specifiek, meetbaar, actiegericht , realistisch en tijdgebonden georiënteerd . Door een vernauwing in op wat u wilt en het bedenken van manieren om te handelen , dat zal leiden tot het eindproduct , zal er minder kans op zinloos doelen. Houden van doelen dicht bij de werkelijkheid en beperkt tot een bepaalde vorm van tijdsbestek zal het ook gemakkelijker maken om geconcentreerd te blijven .
Proces Niet Outcome

Formuleer je doel taal op een manier die zowel het proces als u bevestigen . Dit betekent dat met behulp bevestigend frasering en woorden en vermijden dat het kan niet, mag niet, kan niet en andere negatieve woorden . " Doelstellingen gebaseerd op uitkomsten zijn uiterst kwetsbaar voor mislukking vanwege de dingen buiten je controle ( slecht weer , letsel , of gewoon pech ) . Als doelen zijn gebaseerd op persoonlijke prestaties , vaardigheden of kennis , u kunt ... putten voldoening uit hen , "zegt de Universiteit van New Hampshire begeleiding kantoor.
Schrijf It Out

Omdat deze doelen zijn mogelijk gaat worden met u voor een tijdje , ze zich belangrijk te maken en visueel aantrekkelijk . Het doel van dit deel van het proces is om een ​​lijst die je wilt steeds weer kijken naar creëren. Gebruik goede inkt , mooi papier of creatieve lettertypen die uw aandacht vangen en je trekken inch Neem uw tijd het schrijven van een bevestigend zinnen , ze hardop lezen als je eenmaal klaar bent . Dit deel van het proces kan zeer bevredigend , en kan ook fungeren als een ritueel dat je nieuwe focus op succes lanceert .
Waardeer de Outcome

Het laatste deel van doel - instelling op de hoogte is van het bereiken van het doel , of het ontbreken daarvan te zijn . Er is veel te leren van het proces, zelfs als het eindigt op een mislukking. Als de dingen eindigde met een goed resultaat , neem dan de tijd om de overwinning te eren en te genieten van de tevredenheid. Op dit punt, kan u misschien andere doelen die niet zijn gebeurd nog veranderen om de nieuwe resultaten van dit proces weerspiegelen .