Graden van Stage Fright

Plankenkoorts is een fobie van optreden voor een publiek. Plankenkoorts is zeer vaak op een of ander moment voor openbare sprekers , acteurs, muzikanten en andere artiesten . De psychologische angst voor schut zichzelf in het openbaar kan krachtig zijn . Perfectionisme , angst voor het maken van een fout in het openbaar of als angst om de luidspreker te halen kan veel van de hieronder vermelde symptomen veroorzaken . Nervositeit

Nervositeit en angst zijn een deel van plankenkoorts en kan zich laten zien door zenuwachtig , onrustig gevoel en zweten .
Fysieke symptomen

Angst voor spreken kan leiden tot hoofdpijn , maagproblemen , veranderde ademhaling , duizeligheid en unsteadiness bij het staan ​​.
kan

Plankenkoorts Speak kan ertoe leiden dat de spreker staat tijdens de presentatie te spreken te zijn , waardoor stotteren .
vluchten of vechten reactie

hoge mate van plankenkoorts kan zich manifesteren als extreme nood , met een adrenaline rush, een race hartslag , een verhoogde bloeddruk , een snelle hartslag , een rood gezicht en trillende handen .
Panic Attack

Plankenkoorts kan brengen op een volle uitgebouwde paniekaanval met lichamelijke problemen, zoals moeite met ademhalen , pijn op de borst en hartkloppingen .