Hoe te Ernstige angst te behandelen

Ernstige angst kan een ellendige , en zelfs uitschakelen , aandoening. De fysieke en mentale symptomen kunnen zo ernstig zijn dat u niet in staat om dagelijkse taken uit te voeren zijn geworden . U mag niet in om te gaan werken of te communiceren met uw familie, omdat je voortdurend je in een opgewonden toestand staat . Gelukkig ernstige angst is een behandelbare aandoening . Er is geen reden om te lijden met het wanneer hulp is zo dicht als het kantoor van een psychiater . Instructies
1

Maak een lijst van de symptomen van angst die er de oorzaak je de meeste problemen . Ernstige angst kan betrekken mentale en fysieke symptomen zoals moeite met ademhalen , hartkloppingen , duizeligheid , zweten , maagklachten , angst , rusteloosheid , en een onvermogen om zich te concentreren en zich te concentreren . Wanneer u te identificeren het ergste degenen , kan uw arts haar behandeling richten op die specifieke symptomen verlichten . Kopen van 2

Maak een afspraak met een psychiater voor evaluatie. Elke arts kan angst te behandelen met medicijnen , maar de meeste hebben geen bijzondere expertise in de behandeling van deze aandoening . Psychiaters zijn gespecialiseerd in de behandeling van geestesziekten . Ze kunnen de ernst van uw angst te diagnosticeren door te praten met u en het toedienen van tests en evaluaties . Dan kunnen ze elkaar ook zet een alomvattend plan voor medicatie en eventueel therapie .

Bespreek 3 behandelingsopties met de psychiater . Hij kan raden een type van behandeling of hij kan u een aantal keuzes , afhankelijk van hoe slecht de angst wordt bemoeien met je leven en dagelijkse activiteiten . Als hij suggereert medicatie vinden hoe lang het zal duren voordat je verbetering ziet en eventuele bijwerkingen te bespreken. Als hij adviseert therapie , vragen of het een specifiek type , zoals cognitieve zou moeten zijn , en als hij een geschikte therapeut kan aanbevelen .
4

Bezoek een therapeut en leren op gedrag gebaseerde behandeling om te leren hoe beheren eventuele symptomen die niet worden gecontroleerd door de medicatie. Verschillende therapeuten maken gebruik van verschillende technieken , maar ze kunnen elementen zoals ontspanning , objectieve werkelijkheid testen , en het veranderen van je innerlijke dialoog om de angst te verminderen en houdt het bemoeien met je leven te betrekken .
5

verder op de uw behandeling plan, zelfs als u zich beter begint te voelen . Veel patiënten die worstelen met een ernstige angst of andere psychische stoornissen zullen hulp krijgen van de juiste behandeling. Ze geloven dat ze niet langer de behandeling nodig hebben en stoppen met hun medicatie of overslaan hun therapie afspraken. Dit kan een terugval van de angst. Stop de behandeling niet stoppen zonder overleg met uw psychiater .