Een spoor dat moet in eerste instantie worden aangepakt , is dat van een gezond dieet . Er zijn zoveel ongezonde chemicaliën in de huidige bewerkte voedingsmiddelen . Ze kunnen negatieve effecten op de ADD -patiënten hebben . Het dieet moet gericht zijn op volle granen , mager vlees en verse groenten en fruit . Een andere effectieve manier zou de verwijdering van suiker die spanning creëert op een lichaam.
Natuurlijke behandelingen voor ADD
Magnesium is een tekort aan ADD gevallen en kan leiden tot depressie , nervositeit en prikkelbaarheid . Dit kan worden gevonden in natuurlijke supplementen . Vetzuren zijn ook een ingrediënt dat ontbreekt in het systeem en moet worden opgenomen in de voeding of kan worden gevonden in supplementen . DHA ( docosahexaeenzuur ) is een noodzakelijke voedingsstof en een deel van de omega - 3 vetzuren . Het wordt gevonden in 1/3 van de menselijke hersenen en het zenuwstelsel . Het is noodzakelijk voor een normale hersenfunctie . Lage DHA niveaus kunnen hyperactiviteit en een onvermogen om zich te concentreren genereren . Bovendien visolie bevat hoge niveaus van omega - 3 vetzuren . Het is ook in alle vis uit de koude wateren in de oceaan . Degenen met donkere vlees zijn bijzonder hoog in omega - 3 vetzuren .
Producten te vermijden om te beschermen tegen ADD
ADD kan een genetische aandoening. Er is echter gebleken dat er milieuproblemen die zich kan manifesteren in ADD symptomen. Blootstelling aan alcohol en tabaksrook tijdens de zwangerschap en in de vroege leven van een kind een factor in ADD kan zijn. De nicotine kan een gebrek aan zuurstof veroorzaken aan de baby in de baarmoeder .
How to Get Rid van angst door uitdagende Uw Gedachten
Hoewel verschillende artikelen zijn reeds geplaatst op dit onderwerp , evidence-based beha
Angst is meer dan alleen maar zorgen te maken . Het is een medische aandoening die behande
Beschrijving van Claustrofobie
Claustrofobie is een van de meest voorkomende fobieën . Het wordt veroorzaakt door de pani
Hoe te Algemene angststoornis symptomen Spot
Als u te veel zorgen te maken voor zes maanden of meer hebben ervaren , kan je lijden aan
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win