Een studie van 1992 door J. Kabat - Zinn en collega's gevraagd om te bepalen of de stress reductie techniek van mindfulness meditatie zou helpen patiënten met angststoornissen . De studie toonde een significante vermindering van angst en paniek symptomen .
Cognitieve Therapie en angststoornissen
mei 2009 studie door MF Kavan en collega's toonden aan dat cognitieve - gedragstherapie is de meest effectieve en langdurige behandeling van angststoornissen . Cognitieve gedragstherapie omvat het veranderen van negatieve , zorgeloos producerende gedachten en gedragingen . De studie erkent dat aanvullende ( dwz stress management ) en alternatieve geneeskunde therapieën niet zijn bewezen een effectieve remedie voor GAD zijn. Deze bevinding wordt algemeen aanvaard op het gebied van angststoornis behandeling .
Stress Management Helpt maar Betekent angststoornissen
februari 2007 studie door SH Lee en collega's niet genezen onderzocht of een meditatie - based stress management programma effectief bij de behandeling van mensen met angststoornissen was . De studie toonde aan dat, terwijl het deed verlichten symptomen van angst , het niet andere problemen die deel uitmaken van de aandoening , zoals obsessief-compulsieve symptomen , somatisatie en sociale angst te verlichten .
Klinische Studies van Anxiety Disorder Treatment
Degenen die willen deelnemen aan klinische studies over angststoornissen moet gaan naar de Anxiety Disorders Association of America website. Onder het tabblad lidmaatschap , is er een bedrijf van klinische proeven door de staat .
Preventie van angststoornissen
Ontspannen het lichaam zich ontdoet van stress .
Stress management technieken worden bijna altijd opgenomen als onderdeel van een cognitief - gedragsmatige behandeling voor angststoornissen . Goede stress management en gezond denken kan helpen voorkomen dat de ontwikkeling van angststoornissen . Omgekeerd kan slecht omgaan met stress en negatieve gedachten leiden tot de ontwikkeling van angststoornissen bij kwetsbare mensen .
Er zijn 14 verschillende angststoornissen . Angststoornissen betrekken problemen met overm
Hoe je paniekaanvallen Overcome
Heb je paniekaanvallen ? Het gevoel van controle ? Je bent niet alleen , en er zijn manier
Heeft angst Oorzaak geheugenverlies
? Angst is een veel voorkomende psychische ziekte die geheugenverlies uit de aard van de z
Obsessief- compulsieve stoornis (OCS ) is een angststoornis waarbij de patiënt zich obsess
Advies voor het omgaan met angst
Hoe te stoppen met bang zijn voor spinnen
Hoe te Angstgevoelens Overcome
Wat zijn de oorzaken van Behavioral angst
Geneeskunde om acute angst te behandelen
Hoe om te gaan met een persoon die Angst
Hoe om angst te stoppen zonder medicatie
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win