Het lichaam heeft een aangeboren , automatische reactie die wordt geactiveerd wanneer een persoon beoordeelt schade of dreiging . In de late jaren 1930 , Walter Cannon beschreef dit complex , gecoördineerd fysische en chemische proces dat plaatsvindt en noemde het de "vecht of vlucht" reactie . Vrees en angst zijn emotionele componenten van deze reactie .
Daily Angst
Gewoon elke ochtend wakker initieert de "vecht of vlucht" reactie . Binnen 30 minuten na het ontwaken , is je lichaam overspoeld met stresshormonen zoals cortisol om je voor te bereiden om te gaan met uw dagelijkse uitdagingen .
Externe bronnen van angst
Angst wordt gedurende de dag veroorzaakt door een verscheidenheid van externe situaties , zoals werk , interpersoonlijke conflicten, gebeurtenissen in het leven , dagelijkse ongemakken , en de voortdurende uitdaging om te reageren op externe eisen .
Genetische individuele verschillen in angst
De neiging om meer of minder angst ervaren dan andere een genetische component . Sommige mensen worden geboren met genen die hen vatbaar maken voor grotere angst ervaren in reactie op stress . Bijvoorbeeld , het National Institute of Health meldt dat mensen met de tryptofaanhydroxylase -2 gen variatie vertonen grotere fysiologische en emotionele reacties op stressvolle situaties .
Overmatige Bezorgdheid
Zelfs normale angst reacties op stress kan schadelijk worden voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid als de stress is aanhoudende of chronische . Wanneer angst wordt storend zijn voor uw welzijn en dagelijks functioneren , hulp te zoeken in het omgaan met de angst en de stress.
Hoe om te gaan met Claustrofobie
Claustrofobie is een abnormale en niet aflatende angst voor afgesloten ruimten zoals een t
Hoe gebruik Nortriptyline & Paxil Samen
Paxil en nortriptyline zowel behandelen depressie en stemmingsstoornissen . Hoewel beide m
gegeneraliseerde angststoornis , of GAD , is een angststoornis wordt gekenmerkt door overw
Advies voor het omgaan met angst
Iedereen voelt angst soms . De prijs van een volwaardig en uitdagend leven kan zijn stress
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win