Het gevoel dat je hart is racen of overslaan beats komt vaak voor bij angstaanvallen , net als het gevoel van beklemming op de borst en pijn . Terwijl meestal onschuldig , kan hartkloppingen zijn een van de meest angstaanjagende symptomen van een angstaanval , het verzenden van veel mensen naar het ziekenhuis uit angst voor een hartaanval .
Duizeligheid
Duizeligheid is een symptoom van een angstaanval , en cadeautjes zoals flauwvallen of het ervaren van duizeligheid. Het is zeer ongebruikelijk om flauw te vallen tijdens een angstaanval , dus als je dat doet , moet u uw zorgverzekeraar te zien om te zien of u een onderliggend gezondheidsprobleem hebben .
Irrationele gedachten
u kunt het gevoel alsof je sterven of worden losgekoppeld van de werkelijkheid ( " depersonalisatie " ) . U kunt ook gevoelens die je gaat gek of dat je over iets gênant te doen zijn . Volgens rapporten van de Anxiety Disorders Association of America , depersonalisatie is het gevoel dat de dingen om je heen niet echt zijn, die kunnen bijdragen tot de andere negatieve gevoelens .
Intestinale of blaasproblemen
Plotselinge aandrang om te plassen of een ontlasting zijn ook symptomen van een angstaanval , die optreedt omdat alle systemen in het lichaam gaan in overdrive .
Ademhalingsproblemen
Feeling kortademigheid of dat je niet diep genoeg kan ademen zijn beide symptomen van een angst attack.Shortness adem kan de gevoelens van duizeligheid als je begint te .
opvliegers hyperventileren
Opvliegers komen vaak voor bij vrouwen van middelbare leeftijd die in de menopauze . Ze zijn ook een veel voorkomend symptoom van een paniekaanval . Ze dragen bij aan het zweten, het beven en bibberen die ook symptomen van angst aanvallen .
Rubberachtige Knees
Misschien voel je je alsof je benen zal je lichaam niet langer rechtop houden , of dat je niet kunt lopen . Hoewel uw benen wankel kan zijn , moet u in staat om te lopen .
Angst . Die verschrikkelijke gevoel van stress en angst . Het is een normale reactie op st
Iedereen heeft ervaren de snelle hartslag , zweethanden en verward denken die vaak samenga
Groep Activiteiten voor Self - Esteem
De tijd nemen om te bespreken en op te bouwen eigenwaarde bij mensen is belangrijk. Bouwen
Psychologische effecten van stress en angst
Angst kan een deel van het dagelijks leven zoals we omgaan met de uitdagingen van het werk
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win