Anti - depressiva te helpen slapen

Veel mensen lijden aan slapeloosheid , een chronische slaapstoornis . U kunt lijden aan slapeloosheid als je niet kunt slapen 's nachts , krijgen vele malen tijdens de nacht of wakker worden nog steeds moe . Slapeloosheid kan optreden als zodanig of als een neveneffect van andere medische problemen of medicijnen . Vaak worden lage rang antidepressiva voorgeschreven om te helpen slapeloosheid patiënten krijgen een goede nachtrust . Amitriptyline

Amitriptyline , kent ook onder de merknaam Elavil , is een veel voorkomende antidepressivum dat kan worden voorgeschreven om te helpen met slapen problemen . Elavil was ooit een populair medicijn gebruikt om depressie te behandelen , maar is op grote schaal vervangen door drugs zoals Cymbalta en Effexor XR . Elavil verstikt serotonine heropname van uw lichaam , die u kan helpen om te ontspannen . Elavil kan een ideale medicijn zijn als u last heeft van zowel zenuwpijn en slapeloosheid , als het geneesmiddel wordt ook gebruikt als een alternatief voor verdovende middelen voor de lange termijn pijn lijden . Een bijwerking die u kunt ondervinden bij het gebruik van Elavil is ongewenst gewichtstoename .
Trazodone

Trazodone is een andere traditionele antidepressiva bleek slaapmedicatie . Uw arts kan voorschrijven liever Trazodone voor gebruik op lange termijn meer dan een drug zoals Lunesta , aangezien Trazodone niet wordt beschouwd als een hypnotiserend. Slaapmiddelen kan gevaarlijk zijn als het gebruikt wordt voor langere tijd . Trazodon kan misselijkheid en slaperigheid veroorzaken , dus je moet altijd de medicatie in te nemen nadat u zich in het huis voor de nacht en hebben geen plannen om te rijden.
Anafranil ( Clomipramine ) op Twitter

Anafranil kan nog steeds worden gebruikt om obsessief-compulsieve stoornis en depressie te behandelen , maar wordt ook gebruikt om slapeloosheid te behandelen . Anafranil heeft kalmerende eigenschappen , dus het kan een goede medicatie om u te helpen in slaap te vallen zijn. Echter , om onbekende redenen , sommige patiënten eigenlijk hebben moeite met slapen na inname van Anafranil , dus het is belangrijk om contact met uw arts als dit gebeurt . Anafranil wordt voorgeschreven om u in kleine doses in eerste en je zult waarschijnlijk krijgen een hogere dosering na een paar weken . Het is belangrijk om de instructies van uw arts op te volgen om te gaan off van deze medicatie . Het moet langzaam uit je systeem worden genomen . Het kan schadelijk zijn te stoppen met Anafranil cold turkey zijn.
Andere manieren om Insomnia Fight

Naast het nemen van uw arts voorgeschreven antidepressivum , is het belangrijk om andere te oefenen positieve stappen om slapeloosheid te bestrijden. Een tip is om alleen cafeïne drinken in de ochtend . Vasthouden aan water en andere cafeïnevrije drankjes in de middag -en avonduren . Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging . Zelfs als u gezondheidsproblemen die voorkomen dat u van het doen van een hardcore werk , hebben zelfs een wandeling rond het blok in een rustig tempo kunt u helpen om beter te slapen . Poging om stress te verminderen 's nachts . Stop de inname van telefoontjes en werkt door een bepaalde tijd en alleen ontspannende activiteiten , zoals het lezen van een boek , voor het slapengaan.