Hoofdpijn , met name migraine , zijn een veel voorkomende symptoom van stress. Met stress hoofdpijn , kunnen mensen ook ervaring kaak klemmen . Migraine worden gekenmerkt door een intense , kloppende pijn ( meestal op slechts een kant van het hoofd ) , misselijkheid en braken af en toe .
Maag
sommige mensen , stress kan letterlijk hen " ziek om hun maag , " zo luidt het gezegde. Stress kan leiden tot maagklachten , zure maag , intense buikpijn en zelfs maagzuur .
Tension
Stress kan leiden tot spanningen , die zich kan brengen op spierpijn en pijn . Spierspasmen , evenals rug-en nekpijn , kan ook voorkomen bij gestresste individuen .
Clamminess
Stress kan ertoe leiden dat mensen lichaam rillingen te ervaren , dat kan leiden tot clamminess . Mensen met stress zou kunnen opmerken dat hun voeten , handen en handpalmen zijn bezwete en koud aanvoelt .
Skin
Stress kan brengen op vervelende en lelijke huidaandoeningen, zoals chronische aandoeningen zoals eczeem en psoriasis . Andere mogelijke huid symptomen van stress zijn jeuk , schilfering en breken in de bijenkasten .
Uitputting
Als iemand merkt dat ze gewoon voelt uitgeput , lusteloos , zwak en te vermoeid te gaan over haar dagelijkse activiteiten (maakt niet uit hoeveel slaap ze krijgt ) , is ze zeer waarschijnlijk is het ervaren van een ernstig geval van stress. Aan de andere kant , kan stress ook meenemen op slapeloosheid .
Onvast
Stress kan de zenuwen wankel maken en als gevolg daarvan , kan in fysieke symptomen zoals tremoren van de handen en lippen .
Flauwvallen
Gevoelens van licht in het hoofd en duizeligheid komen vaak met gestresste mensen . In meer ernstige gevallen kan duizeligheid leiden tot flauwvallen , als goed.
Gewicht
Wanneer sommige mensen zeer gestresst , konden hun angsten en zorgen ervoor zorgen dat ze verliezen alle interesse in voeding en gezonde eetlust . Dit probleem zou kunnen brengen over eetproblemen en zelfs ernstige medische aandoeningen zoals anorexia nervosa .
Ademhalingsproblemen
Breathing problemen zijn een andere veel voorkomende mogelijkheid met stress . Mensen met stress kunnen kortademigheid , moeite met hun adem vangen ( vooral na lichamelijke inspanning , zoals cardio-oefening ) en overmatig zuchten ervaren.
Hoe om stress om te gaan op de werkplek
Stress op het werk kan echt invloed op uw leven . Iedereen gaat met moeilijke situaties ,
Volgens het National Institute of Mental Health ( NIMH ) , angst is een normale reactie op
Hoe uit te oefenen om stress te verlichten
Medische studies hebben de voordelen van lichaamsbeweging bewezen in het verlichten van st
Yoga moet groeien in populariteit in de westerse wereld als een manier om te gaan met stee
De fasen van emotionele reactie tijdens een Ramp
Problemen met volwassen kinderen
Hoe maak je een Walking Push Up
Hoe te stoppen met nagelbijten Fast
Stress & Depressie bij mannen Vs . Vrouwen
Single benaderingsvermijdingssituatie Conflict
Psychologische tests op Stress & Pijn
Stress Management Tests Vrouwen
Welke emoties invloed hebben op verschillende organen in het menselijk lichaam
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win