Hoe te reageren op Emotional Abuse

Emotionele mishandeling gaat met behulp van iemands macht om iemand anders emotioneel beschadigen , inclusief dingen als intimiderend , beangstigend , pijnlijk of vernederend een persoon . Het omvat ook het vertellen van leugens of delen van persoonlijke informatie over iemand . Sommige mensen denken dat emotionele mishandeling is minder ernstig dan dingen zoals lichamelijk en seksueel misbruik , maar de waarheid is dat alle soorten van misbruik schadelijk zijn, vooral als ze gaan voor een lange periode van tijd . Instructies
1

jezelf Verwijderen uit een emotioneel gewelddadige situatie of relatie zo snel als je kunt. Misbruik wordt vaak erger naarmate de tijd vordert . Echter , kan blootstelling aan emotionele mishandeling , zelfs voor een korte periode van tijd leiden tot depressie , angst en slechte gevoel van eigenwaarde . Als u kinderen die worden blootgesteld aan emotionele mishandeling hebben , verwijder ze uit de situatie zo spoedig mogelijk, omdat emotioneel misbruik is heel schadelijk voor kinderen .

Remain Pagina 2 zo kalm als je kunt totdat u kunt verwijderen jezelf van de situatie. Probeer niet om terug te vechten , omdat die vaak escaleert de situatie alleen maar . Als emotioneel misbruik plaatsvindt in uw huis , vraag dan of je kunt verblijven met vrienden of familie totdat je erachter te komen een lange termijn plan . Als je blootgesteld aan emotionele mishandeling op het werk, spreken met een begeleider , dient u een formele klacht of vraag om overplaatsing naar een andere afdeling .
3

Vraag om hulp . Kijk in uw lokale telefoonboek voor een telefoonnummer voor een lokale vrouwen crisis lijn , verkrachting crisis lijn of mishandelde vrouwenopvang . Licensed professionals of getrainde vrijwilligers zal de telefoon te beantwoorden, u te voorzien van onmiddellijke emotionele steun en u naar andere bronnen van hulp . Als je leeft met een misbruiker , zullen ze je helpen een veilige plek om te verblijven.