Stress zorgt ervoor dat de hersenen om corticosteroïden vrij in het endocriene systeem . Deze corticosteroïden leiden tot de hartslag te verhogen , verhogen de bloeddruk en verhoogt alertheid . Na verloop van tijd , deze verschuiving in een hogere versnelling veroorzaakt schade aan de hersenen en het lichaam die zich manifesteert als een verscheidenheid van aandoeningen , met name mentale dysfunctie .
Sleep
Een van de vroegste
neurologische symptomen van te veel stress is veranderingen in het slaappatroon . Slapeloosheid ( het onvermogen om te slapen ) komt vaak voor, en verkort slaappatronen , verontrustende dromen waardoor rusteloze nachten , ondiepe slaap ( het onvermogen om volledig in slaap te vallen en voer de regeneratieve fase van je dagelijkse cyclus ) , slaapwandelen en een gevoel van vermoeidheid na de slaap ook mogelijk . Slaaptekort verergert andere stress-symptomen en kan leiden tot andere , niet- neurologische gezondheidsproblemen.
Behavioral
stress en gebrek aan goede slaap ook bijdragen aan gedragsverandering ietwat geassocieerd met neurologische aandoeningen . Ze kunnen onder meer een snelle stemmingswisselingen , uitgehaald of vluchtige bui, nervositeit , angst of een gevoel van naderend onheil , een onvermogen om zich te concentreren en overmatige bezorgdheid . Soms hebben patiënten verwarren deze symptomen bij hersentumoren of andere aandoeningen , die alleen verhoogt hun stress cyclus .
Andere symptomen
Andere symptomen van te veel stress kan zijn seksuele impotentie of desinteresse in seks , hoofdpijn , rusteloosheid , verlies van eetlust , en duizeligheid of licht gevoel in het hoofd . Deze worden meestal veroorzaakt door de constante corticosteroïd infusie in het zenuwstelsel .
Preventie /Solution
Er zijn verschillende manieren om te gaan met stress , waarvan de meeste niet nodig medicatie . Lichaamsbeweging en gewichtsverlies hebben de neiging om de corticosteroïden tegen te gaan met dopamine en endorfine , twee krachtige hormonen die het lichaam bezielen met een gevoel van welzijn en plezier . Daarnaast verwijdert stimulerende middelen zoals cafeïne , nicotine en sommige verdovende middelen ( zoals cocaïne ) naar de hersenen de tijd te vertragen en traag productie van corticosteroïden geven . Ten slotte kan de professionele psychologische hulp te helpen bij het veranderen van de manier waarop je omgaat met de uitdagingen en stress , dus het veranderen van de chemische reactie van uw lichaam.
Hoe te stoppen met nagelbijten Fast
Nagelbijten is een zeer ongezonde gewoonte . Het kan worden gekoppeld met nerveuze gedrag
Kennismaken Activiteiten voor Counseling
Kennismaking met mensen tijdens een counseling sessie is het belangrijk om te doen in groe
Problemen met volwassen kinderen
Het opbouwen van een positieve relatie met volwassen kinderen is mogelijk, zelfs met probl
Het leven kan een wervelwind van chaos en stress. Ga hier , dit doen, afmaken dat . Tegen
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win