hartkloppingen kunnen worden gevoeld als een fladderend van de hartspier , of het gevoel dat het hart een slag heeft overgeslagen . Wanneer stress niveaus zijn zeer hoog is, kan het zenuwstelsel het hart te worden overweldigd , en kan dus leiden tot hartkloppingen .
Insomnia
Gebrek aan slaap of slapeloosheid , gaat vaak gepaard met lange periodes van stress en angst . Bij stress is overdreven, kan het moeilijk zijn om de geest voldoende rust voor het lichaam om in slaap te vallen . Na verloop van tijd , kan een gebrek aan slaap psychische problemen , zoals depressie en hallucinaties veroorzaken .
Spierpijn
Stress kan de spieren in het lichaam te gespannen up . Na verloop van tijd kan deze constante spannen van de spieren pijn en pijn veroorzaken , en kan leiden tot vermoeidheid.
Maagpijn
Overmatige stress kan zuur in de maag veroorzaken om opgewonden te worden, die kan worden gevoeld als een maagklachten of maagpijn . Wanneer stress wordt ervaren voor langere tijd , of wanneer stress is intens , kunnen deze maagklachten leiden tot maag of twaalfvingerige darm zweren.
Ziekte
Stress, toen aanhoudende voor langere tijd , kan verzwakken de natuurlijke immuniteit . Wanneer het immuunsysteem verzwakt is , is het makkelijker om ziekten, zoals de griep of verkoudheid te vangen .
Hoe buitensporige Guilt Overcome
Mensen beginnen te voelen schuld op de vroege leeftijd van drie en ga verder met schuldgev
Volgens de National Institutes of Health , een schatting 133.600.000 volwassenen in de Ver
Gevoelens van stress kan vaak een tol op het lichaam, waardoor een persoon te voelen moe ,
Wanneer u zich in chit - chat je bent waarschijnlijk met gesprekken over triviale zaken
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win