Hoe maak je een High School - Based stoppen met roken programma Verbeteren

Veel mensen zijn het eerst geïntroduceerd aan het roken als tieners , op de middelbare school . Of komt het door de stress van de jeugd , de hormonen , of de onophoudelijke aanvoer van 'peer pressure' , die eerste sigaret onvermijdelijk zal leiden tot een groot aantal gezondheidsproblemen later. Aangezien oudere rokers zijn goed van bewust , is het moeilijk om een verslaving te beteugelen aan roken , dat is waarom een stoppen met roken programma is belangrijk om hen te ondersteunen in deze inspanning . Hier zijn enkele manieren om het in je eigen school te verbeteren . Instructies
1

Wees pro-actief bij de werving . Het uitdelen van pamfletten en folders is behulpzaam, maar tiener rokers moet worden gezocht en persoonlijk gevraagd deel te nemen . Stimulansen voor de deelnemers , zoals kredieten en tijd af van klassen . Zij moeten ook weten dat de counseling is vertrouwelijk , en geen informatie delen ze ooit zal worden vrijgegeven aan anderen. Kopen van 2

Geef de leerlingen op verschillende manieren in contact te komen met uw programma . De meeste tieners hebben mobiele telefoons en computers , dus het doen van de begeleiding door middel van deze platforms zal het gemakkelijker voor hen om deel te nemen aan het programma. Het geeft hen ook de controle over de lengte van de sessies , het verminderen van de druk van hun kant .

Gebruik 3 motivational interviewing , die de studenten zet in de stoel van hun verlangen om te stoppen van de bestuurder . Niet onder druk van de studenten te stoppen met roken , omdat jongeren zijn meestal resistent tegen autoriteit . Adopteer een niet-confronterende aanpak, waarin de eigen woorden van de student naar hem , waardoor hij beseffen waarom hij zou moeten stoppen en hem de vastberadenheid om dit te doen.
4

Geef de leerlingen de cognitieve gedragstherapie vaardigheden die nodig zijn om te stoppen . Engage in productieve woede management , assertiviteitstraining en ontspanning of stress management development programma's. Door hen te helpen omgaan met dagelijkse gebeurtenissen , zonder afhankelijk te zijn van een kunstmatige stof , zullen deze programma's studenten om veel van de impulsen die het roken zou leiden in de eerste plaats te regelen.