Hydrating het lichaam van binnenuit helpt organen en systemen goed functioneren . Verhoog uw inname van water , 100 procent vruchtensap, warme thee , bouillon en soep.
Minder alcohol
Alcohol werkt als een depressieve en een dehydrator , uitputting van de lichaam van de broodnodige vocht wanneer het het meest nodig heeft . Alcohol verhoogt ook de zwelling in de neusholten , die normaal slijm afwatering belemmert . Vermijd het drinken van alcohol om te helpen verlichten van de gevolgen van congestie .
Verhoogde Vocht
toevoegen van vocht aan de lucht in de woning helpt een verstopte hoofd . Plaats een luchtbevochtiger of verdamper naast het bed voor maximaal voordeel . Een behandeling met stoom is een directe manier te breken congestie ; leg een handdoek over je hoofd en staan over een hete kom water , het inademen van de stoom.
Direct Warmte
warme, vochtige handdoeken niet alleen goed voelen , ze helpen verlichten sinus druk . Plaats een warm kompres op de getroffen sinussen (bijvoorbeeld , wangen, voorhoofd ) .
Evenwichtige Vocht
Saline neussprays zijn een economische , gemakkelijke manier om vocht in het verhogen nasale grachten. Twee keer per dag , een spray in elk neusgat zorgt ervoor dat de neus vochtig en slijm van nature stroomt .
Home Remedy om baarmoederslijmvlies Bind
De endometrium , of baarmoeder , voering is het sponsachtig materiaal dat de binnenkant va
De noni fruit en de acai bessen zijn zeer populair in de Verenigde Staten en worden super
Etherische oliën voor de Controle problemen
Problemen kunnen voortkomen uit in een situatie waar je geen controle wordt gebracht . Mis
Herpes is een van die ziekten die is bedacht als ongeneeslijk . Dat kan het geval zijn , m
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win