Verwijder ijsblokjes uit twee laden van ijs en leg ze in een kruik ontworpen om water koud te houden . U kunt het ijs ook handmatig te verpletteren met een blender of gebruik pre - gemalen ijs , om uw drankje kouder maken . Kopen van 2
Was en reinig de citroenen met koud water . Snij elke citroen doormidden en snijd het weer tot vier gelijke delen te maken.
3
Giet water in de kruik. Laat ongeveer 2 tot 3 centimeter van de bovenkant om ruimte voor de partjes citroen toe .
4
Knijp het sap van de citroenen in je waterkan . Gebruik het sap van slechts een wig indien u alleen als een beetje citroen smaak en meer dan een gebruiken om het water geven veel citroensmaak .
5
Leg de partjes citroen in de werper na u sap van de citroenen . Steek een rietje en genieten van uw drankje .
Laat 6 het ijs om het water te koelen in de werper. Wacht ten minste 20 tot 30 minuten voor het serveren .
Drink 7 gezuiverd water met citroenen gedurende de dag wanneer u maar hongergevoel . Al snel nadat je de citroen water te drinken , zul je merken dat je hongergevoel verdwijnen .
Veilige manieren om een eetlust te onderdrukken
Als je geneigd om over-the -counter eetlustremmers gebruiken om snel gewicht te verliezen
Hoe te Emotionele Eetgewoonten veranderen
Emotionele eters zijn in een vicieuze cirkel . Ze eten vaak om zichzelf op te vrolijken wa
Gevolgen van gewichtstoename na een Tummy Tuck
Als u verzakkende buikspieren of rollen van losse huid op je buik , kunt u overwegen om ee
Hoe om gewicht te krijgen voor Basketbal
Doelbewust probeert te pakken op kilo klinkt misschien belachelijk om mensen die om gewich
Waar Stair Climber Oefenmateriaal Koop
Hoe om gewicht te meten op een schaal
Hoe kan ik Binge Hunkeren naar Go Away
Lijst van dingen om te eten om gewicht te winnen
Hoe te bijhouden van calorieën Online
De snelste manier om gewicht te verliezen tijdens het gebruik van een Mini hometrainer
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win