Als u een vrouw bent , bereken uw ideale lichaamsgewicht met de volgende formule , genaamd de Hamwi Formule : 100 + (uw lengte in centimeters - 60 ) x 5 . Bijvoorbeeld , als u 5 voet 6 duim lang , zou je ideale lichaamsgewicht formule er als volgt uit : 100 + ( 66-60 ) x 5 . Uw ideale lichaamsgewicht zou zijn £ 130 kopen van 2
Als u een man bent , bereken uw ideale lichaamsgewicht met de volgende formule , genaamd de Hamwi Formule : 106 + (uw lengte in centimeters - 60 ) . x 6 . Bijvoorbeeld , als je 5 meter 10 centimeter lang , zou je ideale lichaamsgewicht formule er als volgt uit : 106 + ( 70-60 ) x 6 . Uw ideale lichaamsgewicht zou zijn £ 166 .
3
Bereken overgewicht door het aftrekken van uw ideale lichaamsgewicht , hierboven berekend , van uw huidige gewicht . Met de bovenstaande voorbeelden , als de vrouwelijke weegt nog £ 150 , haar overgewicht is £ 20 . Als het mannetje weegt 196 £ zijn overgewicht is £ 30 .
Er zijn veel diëten en programmas die beloven om mensen te helpen het gewicht dat ze op zo
Suikervervangers & Kunstmatige zoetstoffen
Je ziet ze op elk restaurant tafel , in elke coffeeshop : kleine containers gevuld met roz
Wat zijn de oorzaken van het overtollige water gewicht
? Overtollige water gewicht kan uw lichaam verschijnen opgeblazen . Wanneer je sokken of d
Tips voor het verkrijgen van gewicht voor 13 -jarigen
Dertien - jarige tieners hebben vaak last van lichaamsbeeld gerelateerde onderwerpen. Klei
Kunt u eten wat je wilt als je uit te werken
Feiten over lichaamsvetpercentage
Hoe je metabolisme te verhogen Na 40
Hoeveel moet je wegen op basis van lengte
Hoeveel calorieën heb je Besteden
Hoe te branden een extra 100 calorieën Fast
Hoe te Calorieën Nodig om gewicht te winnen Bereken
Natuurlijke manieren om wat gewicht te Gain
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win