vogelmuur groeit in vele soorten klimaten en dus kan worden gevonden over de hele wereld . Het kruid is rijk aan voedingsstoffen zoals beta- caroteen , riboflavine , selenium , calcium , niacine , flavonoïden en zink . U kunt vogelmuur eten als veel andere soorten bladgroenten, of ruw , met name in salades of gekookt . Vogelmuur wordt in de volksgeneeskunde bekend als een behandeling voor obesitas . Het is ook gebruikt om nierproblemen te behandelen , als een slijmoplossend en als een antihistamine .
Guarana
Guarana is gemaakt van een plant geteeld in Brazilië , en het is vaak genoemd Braziliaanse cacao . Er wordt gezegd dat zowel een stimulerend middel en een diureticum . Veel van de effecten van Gurana zijn vergelijkbaar met koffie . Terwijl guarana kan u helpen uw eetlust te controleren, kan de stimulerende eigenschappen ook leiden tot hoge bloeddruk, dus guarana niet gebruiken zonder uw arts te raadplegen .
Teunisbloem
andere natuurlijke eetlustremmer is teunisbloem . Teunisbloem wordt vaak gebruikt om de ontsteking te verminderen , met inbegrip van artritis . Het helpt ook het cholesterolgehalte te verlagen . Teunisbloem is te vinden gedroogd en als een essentiële olie .
Psyllium
psyllium zijn eigenlijk kleine zaden , die vaak gebruikt worden geplet als natuurlijke eetlust controllers. Ze zijn goede bron van vezels en en worden gebruikt in commerciële laxeermiddel zoals Metamucil . Psyllium ingenomen met een glas water voor de maaltijd helpt je een vol gevoel , en daarom kunt u om minder te eten zonder honger jezelf .
Cayenne
Cayenne is al lang gedacht om te helpen de eetlust te onderdrukken . Cayenne helpt ook verhogen je stofwisseling , een lager cholesterolgehalte en de bloeddruk verlagen . Het is ook verondersteld om te helpen bestrijden vermoeidheid , vanwege de verhoogde metabolisme en betere verdeling van zuurstof . Innemen van te veel cayennepeper kan leiden tot brandend maagzuur , echter.
Caralluma fimbriata
Caralluma fimbriata is een kruid geteeld en traditioneel gebruikt in India . Het is een eetbare , stervormige plant die kan worden gegeten als groente in chutneys en andere gerechten . De plant groeit in het wild in de Indiase platteland en wordt vaak gebruikt tijdens periodes van hongersnood , wanneer het voedsel schaars was . Ayurveda , de traditionele Indiase geneeskunde , geeft geen negatieve bijwerkingen voor Caralluma fimbriata , en het is niet bekend giftig.
Ongezonde manieren om te winnen gewicht
Terwijl het dieet en voeding industrie legt vaak de nadruk op het verliezen van gewicht ,
Opgeblazen gevoel treft zowel mannen als vrouwen , en kan frustratie en een vervallen vero
De snelste manier om gewicht te verliezen tijdens het gebruik van een Mini hometrainer
Mini hometrainers zijn draagbaar en past onder je bureau , in de voorkant van de bank en o
Het hebben van een strakker lichaam is belangrijk voor veel mensen . Een gebied dat veel m
Hoeveel moet ik wegen als ik ben 5'10
De snelste manier om gewicht te verliezen tijdens het gebruik van een Mini hometrainer
Hoe maak je een zelfgemaakte eetlust onderdrukker Zorg
Voedingsmiddelen die de snelheid van het spijsverteringsstelsel
Hoe kunt u helpen een Gewichtstoename peuters
Hoe te Ongelijke gewichtsverdeling
Welke vijf doelpunten moet u instellen voor elk Comprehensive Fitness Program
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win