Volgens de oorzaken van Belly Fat website , de twee meest voorkomende types lichaam zijn de appel - en peervormige lichamen . Vorm van het lichaam is het resultaat van je genetische make-up . De appelvormige soort lichaam slaat vet in het midden gedeelte meer dan ergens anders. Als veel van uw familieleden hebben overtollig buikvet , dan is de kans groot dat je dit ook zullen doen . Dit wil echter niet zeggen , dat je bent voorbestemd om te veel buikvet hebben , is alleen dat erfelijkheid jou zijn ontworpen met een grotere neiging .
Hormonale Veranderingen
Na menopauze de hormonale veranderingen die zich voordoen in het lichaam te veranderen de manier waarop het lichaam afbreekt en slaat vet . Het resultaat is vaak meer vet ophopen in de buik dan elders .
Stress
bij stress , geeft het lichaam het hormoon cortisol . Wat dit doet is ervoor zorgen dat de lever om extra suiker die het lichaam niet nodig te creëren. Het domino-effect van extra suiker is een gevoel van valse honger die op zijn beurt , zorgt ervoor dat je meer eet . Daarbij komt het feit dat het eten , vooral comfort levensmiddelen die meestal hoog in calorieën en arm aan voeding zijn , is een psychologische manier om stress te kalmeren . Het lichaam neemt al deze extra suiker , verandert het in vet , en dan slaat hij in de buik .
Gevolgen van de vergrijzing
Naarmate we ouder worden , ons metabolisme vertraagt natuurlijk . Tegelijkertijd we lichamelijk minder actief onze latere jaren hetgeen ook bijdraagt tot gewichtstoename . Omdat het metabolisme vertraagt , vrouwelijke lichamen in het bijzonder hebben de neiging om vet te herverdelen van de armen en benen naar de buik .
Overwinnen buikvet
Inzicht in de oorzaken van buikvet zal helpen nieuwe strategieën te bepalen voor het overwinnen van het. Buikvet bij vrouwen is veel meer dan een bredere taille ; het is een serieus gezondheidsprobleem . Vet rond de inwendige organen kan leiden tot borstkanker , hart-en vaatziekten , galblaas problemen , hoge bloeddruk en meer . Om buikvet te overwinnen , moeten de vrouwen gezonde voedingskeuzes te combineren met cardiovasculaire oefeningen en spieropbouwende oefeningen . Stress-reducerende strategieën en kwaliteit van de slaap zal ook vrouwen helpen om overtollig buikvet te overwinnen .
Hoe om te zien of medicijnen maken je gewicht
Gewichtstoename is een bijwerking van veel medicijnen deze dagen , maar sommige soorten me
Hoe u uw risico op obesitas Verlaag
obesitas gerelateerde ziekten, zoals hart-en vaatziekten , kanker en diabetes zijn de bela
Hoe je BMI berekenen Met Beugels
BMI of body mass index , is een schatting van een persoon lichaamsvet en wordt berekend do
Hoe kan ik zien welke voedingsmiddelen Maak je gewicht
Eten zo ongeveer hetzelfde aantal calorieën als je afbranden is essentieel voor het vermij
Hoe om gewicht te verliezen in 6 dagen zonder drugs
Hoe maak je een platte buik te krijgen zonder naar de Gym
Hoe je Body Mass Index berekenen
Weight Training Workout Routines voor kinderen
Hoe tot 20 kilo te verliezen in 25 dagen
Hoe tot verhoogde eetlust Beheer
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win