De açai-bes is een vrucht geproduceerd door palmbomen in Brazilië . Het is een donkere bessen met een diepe , rijke smaak . Het is alleen de grootte van een bosbes , en het heeft een grote , oneetbare pit . Een dunne laag van de huid rond de put en is het eetbare deel van de vrucht . Het is verrijkt met aminozuren , antioxidanten en onverzadigde vetten . Hoewel je misschien niet in staat zijn om acai bessen te vinden, kunt u acai sap, dat alle gezonde elementen van de bessen behoudt .
Voordelen
Volgens de Health Sciences kopen instituut , acai bes bevat antioxidanten genaamd anthocyanen dat een gezonde doorbloeding te bevorderen , verminderen de bloedstolling en ontspannen de bloedvaten , het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten . De gezonde vetten in de bessen helpen bij het controleren cholesterol , en ze maken het ook makkelijker voor het lichaam om vitaminen te absorberen . Wetenschappers aan de Universiteit van Florida zijn zelfs het bestuderen van de açai-bes in combinatie met het doden van kankercellen . Acai heeft een aanzienlijke hoeveelheid gezonde vetzuren en aminozuren in een bes , die is zeer ongewoon .
Weight Loss
Gewichtsverlies is niet een belangrijk voordeel van de acai bessen , maar het kan u helpen met een dieet en lichaamsbeweging . Aminozuren in de bessen zijn essentieel voor spiergroei en de vetzuren honger . Dus, als je de bessen eet , kan je merken dat je minder honger zult hebben , en als je oefening , zul je meer geneigd om spieren op te bouwen en vet te verbranden . Echter, deze zijn secundaire voordelen van de bes .
Claims
Noch Perricone noch Winfrey onderschrijft dat specifieke acai bessen product . Echter, aangezien de show in 2008 , sommige bedrijven zijn met behulp van hun namen aan producten die gewoonlijk worden verkocht als gewichtsverlies tabletten bevorderen . Deze bedrijven zeggen dat de acai bessen dieet pillen meer energie , vermindering van eetlust en aansporen snel gewichtsverlies . Winfrey heeft rechtszaken aangespannen tegen een aantal van deze bedrijven. Het Centrum voor Wetenschap in het Openbare Belang spoort consumenten zich bewust zijn van acai oplichting .
Solutions
Perricone suggereert consumeren van producten met ongezoete acai pulp als je wilt nemen de bessen in uw dieet voor haar anti - aging eigenschappen . U kunt deze producten en acaisap vinden bij reformwinkels . Geen onderzoek bevestigt vermeende gewichtsverlies voordelen acai 's .
Hormonen zijn chemische boodschappers die verantwoordelijk zijn voor het activeren of het
Drastische gewichtsverlies Maatregelen
Obesitas is een groeiende epidemie over de hele wereld . Als mensen meer sedentair en zwaa
Snelste manier om gewicht voor vrouwen verliezen
Miljoenen vrouwen in het hele land proberen om gewicht te verliezen . Sommige nemen drasti
Hoe te Fluid gewicht te verliezen
Fluid gewicht , ook bekend als het water gewicht , kan worden veroorzaakt door voedingstek
Boot Camps voor Overgewicht Tieners in Orlando , Florida
Step-by- Step Diet & Work Out Plan
Hoe om gewicht te verliezen in Neder Stomach
Snelle eenvoudige manieren om gewicht te verliezen in vijf dagen
Hoe te branden 1000 calorieën in een uur op een elliptische
Hoe tot 10 kilo te verliezen door het veranderen van uw dieet
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win