Hoe to Cheek Spieren verminderen

Het lichaam heeft regelmatige lichaamsbeweging om het fit en gezond houden en dat doet het gezicht. Zwaartekracht neemt op een bepaald punt , wat resulteert in verslapping wangspieren . Dit kan het gezicht te geven een oude uitstraling . Regelmatige gezicht oefeningen kunnen helpen om gezichtsspieren geleidelijk toon . Er zijn verschillende technieken die worden gebruikt bij de uitoefening van het gezicht . Sommige zijn meer gericht op bepaalde gebieden van het gezicht , zoals de wang spieren . Je kan jaren duren van je uiterlijk met behulp van een paar van deze eenvoudige methoden . Instructies
1

Zit rechtop . Sluit je lippen terwijl u ontspant . Gebruik de spieren in je wangen om je lippen tuiten . Houd die positie terwijl het tellen tot 10. Herhaal deze stap ten minste 10 keer . Kopen van 2

Ontspan je gezicht en lach met je lippen gesloten . Stevig zuigen je wangen naar binnen en houd ze daar , terwijl het tellen tot 10. Herhaal deze stap 10 keer tussen ontspanning . Doen van deze eenvoudige oefening dagelijks kan helpen om wangspieren verminderen .
3

Ga voor een spiegel terwijl pruilen je bovenlip . Met de hoeken van je lippen naar boven , zachtjes met je vingers je wang spieren masseren naar je ogen . Terwijl u dit doet , dwingen je bovenlip naar boven, zodat het raakt je neus . Tel tot 10, terwijl het houden van deze positie . Herhaal deze stap minimaal 5 keer .
4

Verminder cheque spieren door het houden van uw tanden en lippen gesloten . Langzaam blazen lucht naar boven, zodat het afkomstig is van onder je bovenlip . Houd die positie als je telt tot 10. Plooien de linkerkant van je wangen en langzaam blazen lucht naar buiten op een telling van 10 . Herhaal dit met de juiste wangen . Herhaal dit in totaal 5 keer.